Lábfej fájásra javaslatok?

Tisztelt Doktor Úr/Nő! Évek óta járok túrázni, de eddig ilyen panaszom még sosem volt, a túracipőm is bejáratott, kényelmes, sok km-t legyalogoltam már benne. Viszont csütörtökön részt vettem 20 km-es teljesítménytúrán, amit elég erőltetett menetben, cirka 4 óra alatt teljesítettem, majd másnap, pénteken elindultam egy 48 km-esen. A második túrámnak már az első 10 km-nél éreztem, hogy a jobb lábfejemmel valami nem stimmel, kezdett fájdogálni, néha kevésbé, viszont lejtőn lefelé egyre jobban. Utam során 2-3-szor bekentem lóbalzsammal, ami ideig-óráig csillapította a fájdalmat, de nem láttam a lábfejen se duzzanatot se semmit. A túra végén már nagyon bicegtem, de sikeresen célba jutottam. Szombat reggelre egy nagyon picit bedagadt, valamint a jobb lábfejem külső részének kb. a fele enyhén be is lilult és lejjebb is előbukkant egy lila csíkozott foltocska. Elkezdtem kenegetni Fekete nadálytő krémmel. Mára úgy veszem észre kicsit csillapodott a lila folt, meg talán a fájdalom is, de csak nagyon picit. Nyugalomba helyezve abszolút nem fáj és olyan mintha nem lenne semmi probléma, de ha elindulok, akkor jönnek a fájdalmak és egy 10 lépés megtétele után ismét bicegni kényszerülök. Kérdéseim a következők: A nagy megerőltetéstől van ez? Mi gyulladhatott be vagy mi az ami megterhelésre került? Tudom, hogy valószínűleg a legjobb gyógymód erre a pihentetés, de melyik a legjobb módszer arra, hogy minél előbb elősegítsem, felgyorsítsam a gyógyulást? Kb. mennyi idő amíg ez teljesen rendbejön? Szükséges lenne kicsit meggyorsítanom a gyógyulást, mert mielőbb vissza szeretnék térni a kedvenc sportomhoz. Előre is köszönöm a válaszait!

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Bogdán Aurél válasza a lábfájdalom témában

Vizsgálat nélkül nehéz megfelelő választ adni. Elmondása alapján megerőltetésről, ínhüvely és ízületi gyulladásról lehet szó. A legfontosabb kezelés valóban a pihentetés. Ez akár bokarögzítő, vagy gipsz viselését is jelentheti, illetve legalább 1 hét terhelési tilalom, jegelés, borogatás, nem szteroid gyulladáscsökkentő szedését. Azt javaslom forduljon ortopéd szakorvoshoz, aki vizsgálatokat követően pontosabb választ ad és megfelelő terápiát javasol.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2012. március 18., 10:09; Megválaszolva: 2012. március 19., 18:06
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Gerinc pansszok fsjdalom
Jo estet nekem hatamal van gond vagxis gerincem lent azt hiszem forgo mondjak le par napja faj matrac csere volt azt hittem az gond nem gerincem mellet mar...
D vitamin mennyiség
Tisztelt Doktornő. Alpha D3 1 mikrogramm lágy kapszulát szedek naponta 1-et.Ezt a reumatológus irta fel évekkel ezelőtt. Azt szeretném kérdezni,hogy...
Nyaki röntgen lelet értelmezése
Tisztelt Doktornő! Nyaki fájdalommal és gyakran jelentkező migrénnel fordultam orvoshoz. Elküldtek röntgenre, ahol a következő leletet kaptam. Nyaki...
félelmetes
T. doktornő. Csontritkulásom beindult és a reumatológs doktornő akit nagyon becsülök, mondhatni szeretek, felírta az Optirize tablettát. Biológus...
Műtétre van szükségem?
Kedves Doktornő! Kérem értelmezze az alábbi CT leletet, hogy mit tartalmaz. A lumbalis lordosis íve és a corpusok magassága megtartott. A...