• Fizikai megerőltetés áll a légszomjam mögött?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Tiszteletem! 19 éves fiú vagyok, gyakran szenvedek légszomjtól minden más tünet nélkül. Kb. minden 5. belégzésnél késztetést érzek arra, hogy kihúzzam a felsőtestem és teljesen teleszívjam a tüdőm levegővel, ezáltal elérek egy olyan ponthoz, mikor érzem, hogy megtelt teljesen a tüdőm, majd sóhajtok. Utána egy darabig megint kis légzések.. Régen rendszeresen űztem aerob sportokat, testsúlyom is, egészségem is ezt leszámítva teljesen rendben van. Egy időre megálltam a sporttal, majd elkezdtem kondicionáló gépen fejleszteni a felső tesstem izomzatát. Lehetséges, hogy a testedzés hatására alakult ez ki? Mitévő legyek, forduljak orvoshoz vele, vagy nem súlyos? Válaszukat előre is köszönöm! Dániel

        Dr. Veress Dóra válasza a légzési nehézség témában

        Kedves Dániel! Ez a fajta légzés valószínűleg annak tudható be, hogy egyszerre nem jut elég levegő a tüdejébe, így egy nagy sóhajtással kell kompenzálnia. Magának a testedzésnek ehhez nincs köze, inkább arról lehet szó, hogy behúzva tartja a hasát, így nem tud a légzéssel szinkron mozogni a hasfala. Meg kellene figyelnie, hogyan lélegzik. Feküdjön le, tegye egyik kezét a mellkasára, a másikat a hasára és lélegezzen egyenletesen. Ha a hasára tett keze emelkedik többet, akkor Ön hasi légző és minden rendben van, ha a másik keze, akkor meg kell tanulnia úgy venni a levegőt, hogy a hasa emelkedjen. Eleinte gyakoroljon heti 2x5 percet fekve, majd ülve és végül állva. Ha már elsajátította a helyes hasi légzést, akkor jöhet a légvételek hosszának nyújtása. Kezdjen 4 másodperces be- és kilégzésekkel, majd ha ez már megy, akkor nyújtsa 5, majd 6 másodpercre. Egy perc alatt kb. 7 alkalommal kell levegőt vennie. Ha sikerül ezt a légzési módot elsajátítani, akkor valószínűleg megszűnik a probléma. Üdvözlettel:

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
        Tünetellenörző Laborértékek

        Kérdés: 2011. március 17., 16:39; Megválaszolva: 2011. március 18., 23:41

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktornő! A légúti betegségekkel (esetünkben allergia és allergiás asztma) küzdők esetében számos helyen ajánlják az otthoni sóterápiás készülékek használatát. Mivel a neten több fajta készülék is elérhető, a...
        Tisztelt Doktor Úr/Nő! Hörghurut gyulladásom volt,amire Azi Sandoz nevű antibiotikumot kaptam.Mivel rengeteget köhögtem és erőlködtem,hogy feljöjjön a slejm,a 4-5.napon felfedeztem halvány vérpöttyöt a zsebkendőben.Nem volt tehát élénk...
        Tisztelt Doktor A tudoszuresemrol lelet az alábbiakat tartalmazza:, melyről nem tudom mit jelent. Van ezzel tennivalom? Ha igen akkor mit javasol? Korábban dohanyoztam de már 3 éve nem, viszont sokat soortolok. Panaszom nincs. Rekesz norm. helyzetű,...
        A férjem tegnapi röntgen leletére az lett írva. Bal oldalon basalisan, lateralisan néhány keskeny vízszintes kötegárnyák látható. A jobb szív-rekesz szögletben peribronchialis közegezettség van. A doktornő adot egy beutalot a tüdő gondozoba...
        Tisztelt Doktornő! Egy hónappal ezelőtt tüdőembóliát diagnosztizáltak nálam a jobb alsó lebenyben, egész pontosan 4.5 cm-es rögről volt szó, amely egy hét leforgása alatt, hála az injekcióknak és a gondos kezelésnek, 13 mm-re csökkent...
        Tisztelt Címzett! 31 éves férfi vagyok, foci közben mellbe rúgtak és bal oldali tüdőm összeomlott, légmellet kaptam. Kezelésként mellkasi szívódrain-t adtak. 3. napon elzárták a szívást, de a tüdőm sajnos ismét összeomlott. CT-re vittek,...
        Üdvözlöm! A mellkasröntgenem eredményéről szeretnék érdeklődni. A rekesz norm. Helyzetű, éles szélű. A laterális szinuszok szabadok. A tüdőkben parenchymas Árnyék nem látható. Baloldalon a hilus alsó pólusa környezetében kb. 1,5 cm-es...
        Kedves Doktornő, Kérem segítsen,mert már pszihésen vagyok kiakadva. Én vagyok az előző kérdező is,szóval három hete köhögök,előbb száraz a torkot irritálja utána jön a köpeturités,színe sötét sárga és fáj a melkasom job oldalon...
        Tisztelt doktor úr! Kérdésem a következő lenne: 32 éves vagyok, kb. 5 hónapja jelentkezett légszomjam, nehézlégzésem, ez azóta tart. Mély levegőt venni, csak ásítva tudok. Szinte egész nap erőltetetten ásítozok. Emellett több ásítás...
        Kedves Doktornő, Kb 10 napja egy vírusos megfázásnak tünnő tünetek jelentkeztek nállam.Először kb 3 napog nagyon fojt az orrom,közben jött a mély job mellet hasító köhögés,reggelente,de közben letapadást éreztem a légcsóbben.Érdekes...

      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
      • Infografika és videó
      • Hirdetés