Horkolás: Edzhetőek a garatizmok?

Régebben olvastam egy interjút, ahol a nyilatkozó orvos a garatban lévő izmok alvás közbeni tónusban tartását tanítja meg a horkolóknak, ilyen módon akadályozva meg a horkolást.

WEBBeteg szakértő válasza horkolás témában

A horkolás egyik oka az, hogy mély alvásban a garat izmai ellazulnak. Nem tudok olyan módszerről, mely lehetővé tenné, hogy alvás közben ezeket az izmokat tónusban tartsuk, hisz az izmok ellazulása az alvás élettani velejárója. A horkolásos panaszok esetén fül-orr-gégészeti és alváslaboratóriumi vizsgálatokra van szükség, hogy a horkolás oki tényezőit egyedileg meghatározzuk. Ez után dönthetünk a kezelésről. Sok esetben, a garattágítás, uvuloplasztika a megoldás. Erre ismertek új, nem műtéti eljárások is, a hagyományos műtét technikák mellett. Műtét nélkül az életmódváltás is sokat segít: a fogyás, az alkohol elhagyása, a mozgás, mind, mind javít az általános izomtónusos, így a garatizmokén is. Üdvözlettel.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2009. augusztus 10.

Kérdések és válaszok: Fül-orr-gégészeti megbetegedések

Baba horkolás - evéskor levegő nyelés
Tisztelt Doktor Úr/Doktor nő! Kislányom 5 hónapos és születésétől fogva rengeteg levegőt nyel tápszeres cumisüveges evéskor, ami a, ami napig nagyon zavarja....
Horkolás, orrsövényferdülés, orrvérzés
Üdvözlöm Doktor Úr! Az utóbbi időben megint erősen horkolok, párom szerint néha levegőt sem veszek. Túlsúly van, de fokozatosan adok le belőle több...
MI lehet a baj?
Jó napot kívánok! A párom vette észre, hogy időnként nagyon horkolok, de ezenkívül, ami inkább aggaszt engem, hogy észrevette, hogy néha-néha álmomban remeg...
Horkolás mi a teendőm?
Tisztelt Doktor úr / Doktornő! Kb. másfél hónapja horkolok. Fül-orr-gégészeten voltam, a doktornő írt fel allergiára orrspray-t, illetve egy antibiotikumot,...
4 és fél hónapos kisbabám megfázása óta...
Tisztelt Doktornő/Úr! 4 és fél hónapos kisbabám 2 hete megfázott. Jelentős mennyiségű orrváladéka nem volt, nem volt hőemelkedése sem. Azóta azonban...
Miért horkolhat, aki eddig sosem...
Tisztelt Szakértő! A párom sosem horkolt (kivéve 1-1 éjszaka ha nagyon fáradt volt vagy sok alkoholt ivott), most kb. 2 hete viszont rendszeresen. Nincs...