Dieta

Szeretnek fogyni legalabb 10kg, es azt szeretnem megtudni, hogy hogyan taplalkozzak? Lattam, hogy reklamozzak a HOODIA spreyt meg kapszulat es jo volna-e meg tablettat vagy spreyt hasznaljak a dieta mellett es ha igen akkor mennyit?

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Csuth Ágnes válasza fogyókúra témában

Kedves Kérdező!

Hosszú távon a kiegyensúlyozott diéta és a rendszeres testmozgás lehet célravezető. Javasolt étrendi napló vezetése, ebből kiderül a hiba. Csökkentse a bevitt egyszerű cukrokat, zsírokat, naponta ötször egyen keveset.Száműzze a kész ételeket, magának főzzön.Ha egyedül nem ér el sikert, forduljon táplálkozástudományban jártas szakemberhez.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. január 31., 12:00; Megválaszolva: 2011. február 01., 11:44
Kérdések és válaszok: Fogyókúra, egészséges táplálkozás
Miért nem fogyok?
Kedves Doktornő! Azzal a problémával fordulok magához, hogy már jó ideje nem eszem rendesen, voltak botlásaim mindig, de akkor is nagyon keveset ettem...
Fogyókúra
T. Doktor úr/ Doktornő! December közepétől kezdtem el fogyókúrázni. Próbálkoztam a glikémiás index szerint.Sok témát elolvastam.104 kg ról...
Segitséget szeretnék kérni
2013-ba szűltem es mostanra felszedtem 20kg-ot! Most 165 cm magas vagyok és 85 kg! Sajnos a kislányomat nem tudom ráhagyni senkire még edzek igy csak...
Fogyókúra
Üdvözlöm! Tavalyi év végén eldöntöttem hogy fogyókúrázni szeretnék mert nem éreztem jól magam a bőrömben! 2014. Februárban sikerült...
A szénhidrát mentes diéta...
Tisztelt Doktor nő/úr... Szeretnék fogyni van felesleges 15 kg rajtam. Tanácsot szeretnék kérni, ha szénhidrát mentes diétát csinálok és mellette...