Hogyan lehet fogyókúrázni?

Tiszteletem! Azt szeretném kérdezni hogy én fogyókúrázni szeretnék de nem tudom mik a módszerei?! És én én nem akarok tovább hízni! De egy orvostól jobban megfogadnám! Előre is köszönöm!

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Csuth Ágnes válasza a fogyókúra témában

Kedves Kérdező! Nem ismert az, hogy mekkora a túlsúly, van-e a háttrében betegség, mióta van túlsúly, atb. Így tanácsot adni nehéz. Általánosságban tudok csak tanácsot adni a fogyókúrával kapcsolatban: kevesebb egyszerű szénhidrátot fogyassz, csökkentsd a zsírbevitelt, ne süss zsírban, olajban, ne nassolj, édes üdítőt ne igyál. Sok friss zöldséget, halat, sovány baromfit fogyassz, napi 5-ször egyél keveset.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2010. augusztus 26., 21:32; Megválaszolva: 2010. augusztus 27., 11:37
Kérdések és válaszok: Fogyókúra, egészséges táplálkozás
insumed diéta
Tisztelt Doktor Nő! INSUMED ÉLELMISZER POR helyetesithető Biotech USA-ULTRA loss termékkel fogyókura esetén? Tisztelettel. Tibor
sportoláshoz táplálkozás
Kedves Irinyi Barta Tünde! 39 éves nő vagyok, 169 cm, 74 kg jelenleg. Ülőmunkát végzek. 6, 5 éve sportolok rendszeresen, kungfuzok. Az utóbbi két...
Magas koleszterin - fogamzásgátló
Tisztelt Doktor Úr! 2014. ősze óta szedek Yasminelle fogamzásgátlót. Nem eszem zsíros ételeket, csak nagyon ritkán. Mozogni is hetente 1-3x szoktam...
FOGYÓKURA XLS-MEDICAL
Tisztelt Szakértő! Az lenne a kérdésem, hogy az XLS-MEDICAL A LEIRTAK ALAPJÁN TÉNYLEG HATÁSOS A FOGYÓKURÁRA VAGY CSAK GYÓGYSZERIPARI FOGÁS?...
Idős hölgy köszvénnyel küzködik
Kedves Tünde. nagynéném 76 éves, évek óta küzd vizesedéssel, sajnos gyakoriak a rohamok, amelyek 2-3 napig tartanak. Ilyenkor az ágyból nem tud...