Cardio edzés
Kedves Doktornő! Lehet, nem a legjobb helyre írok ezzel a kérdéssel, de remélem tud segíteni. Szeretnék a házban is cardio edzést végezni, de teljesen tanácstalan vagyok, hogy milyen gépet vegyek. Az elliptikus trainer szimpatikus, de olvastam róla egy cikket, hogy teljesen haszontalan zsírégetés szempontjából. A másik esélyes a szoba kerékpár. Remélem tud segíteni! Minden Jót!
Dr. Csuth Ágnes válasza fogyás témában
A zsírégetéshez a diéta és a cardio edzés együtt szükséges. az elliptikus trainer jó választás, hiszen megmozgat, az enegifelhasználáshoz pedig zsírégetés szükséges, ha a szénhidrátraktárak kifogytak.
Cikkek a témában
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2010. július 17.