• Milyen fogyókúra javasolt cukorbetegeknek?

        Legfrissebb cikkek a témában
        Falászavar: a férfiak leggyakoribb evészavara A vörösbor hatása a szervezetre A PABS-vitamin (B10-vitamin) - Miért fontos? Új élelmiszer-biztonsági kockázatot jelenthetnek a fekete élelmiszerek Az energiamentes édesítőszerek táplálkozás-élettani előnyei
         
        Gyakori kérdések
        Mit tehetek hasi elhízás esetén? Önértékelési zavarom van? Milyen fogyókúrás gyógyszert használjak? Hogyan fogyhatnék le? Hirtelen hízás - Kihez forduljak? Itt kérdezhet

        25 éves cukorbeteg lány vagyok, egészségesen táplálkozom. Milyen fogyókúrát illetve diétát tudnék csinálni, ha a napi szénhidrát mennyiségem 180g?

        WEBBeteg szakértő válasza a Cukorbeteg diéta témában

        Az alábbi link segítségével ki tudja számolni az étel szénhidrát és kalóriatartalmát: http://www.vitalbalance.hu/download/kaloriatablazat.pdf
         
        Néhány általános jó tanács: összetett szénhidrátokat részesítse előnyben, kevés zsírt fogyasszon, ha nincs társbetegség, fehérjét bőven fogyaszthat. A konyhatechnikai eljárásokból a grillezést, a párolást válassza a zsiradékban sütés helyett. 

        A diétázás alatt minél gyakrabban kontrollálja vércukrát, vigyázzon, nehogy túl alacsony legyen, ezért a drasztikus kalóriamegszorítást és a megerőltető edzést kerülje. A diéta és a mozgás során figyelje szervezet jelzéseit, ha rosszul érzi magát, mérje meg a cukrát. A testedzést és az étrendet lehetőleg szakértő segítségével személyre szabottan állítsa össze, így a legbiztonságosabb.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Boros Miklós
        általános sebész

        Dr. Boros Miklós
        Tünetellenörző Laborértékek

        Kérdés: 2009-09-01 16:56:13; Megválaszolva: 2010. augusztus 25., 13:28

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        FOGYÓKURA XLS-MEDICAL
        Tisztelt Szakértő! Az lenne a kérdésem,hogy az XLS-MEDICAL A LEIRTAK ALAPJÁN TÉNYLEG HATÁSOS A FOGYÓKURÁRA VAGY CSAK GYÓGYSZERIPARI FOGÁS? Üdvözlettel.Tibor
        Idős hölgy köszvénnyel küzködik
        Kedves Tünde. nagynéném 76 éves, évek óta küzd vizesedéssel, sajnos gyakoriak a rohamok, amelyek 2-3 napig tartanak. Ilyenkor az ágyból nem tud felkelni. Az orvos lényegében minden zöldségtől és gyümölcstől eltiltotta, mondván, a...
        Kijött a bevitt fehérjemennyiség is?
        Tisztelt Dr. Nő! Súlyzós edzés után megettem tojásból a szokásos mennyiséget (4 darabot), de úgy döntöttem, hogy eszek tejfölt is (plusz fehérje miatt). Tehát megettem ezeket, aztán nem sokkal rá mennem kellett WC-re, mert megfájdult a...
        Miért nem fogyok?
        Kedves Doktornő! Azzal a problémával fordulok magához, hogy már jó ideje nem eszem rendesen,voltak botlásaim mindig, de akkor is nagyon keveset ettem, mert odafigyeltem. Az elmúlt egy hétben viszont a meleg miatt nem tudok rendesen enni szinte semmit...
        Lehet fogyni pektinnel?
        Üdvözlöm! Érdeklődnék a pektinnel mint 100% cipruspektin, amit a zselésítéshez használnak,lehet e fogyást előidézni méregteleníteni. Mert olvastam a neten a pektin jótékony hatásairól, csak azt nem.tudom lehet e ilyen formában ezt...
        Túlsúlyos gyermek
        Tisztelt Szakértő! Lányom 6 éves és 37 kg., emellett 119 cm. Nagyon el vagyok keseredve, mert ezt a súlyt kb. 8 hónap alatt érte el, tavaly ősszel még kissé erős, de "elfogadható" volt a testalkata,most viszont elég nagy a hasa és a combjai...
        Szív probléma vagy egyéb?
        Jó napot kívánok ismételten! Előző kérdésem ( https://www.webbeteg.hu/orvos-valaszol/sziv_es_errendszer/147735 ) Szeretném hozzátenni hogy az utóbbi időbe fogytam. Átlagosan 70kg vagyok, valamint 180 cm. Én is megfigyeltem már, és édesanyám...
        Hogyan hízhatok?
        Tisztelt Válaszoló! Iszonyúan sovány vagyok,(kb. 55kg.) nem rég egy vírusos betegség miatt lefogytam 51-52 kilóra 175-177 cm mellé. Egyébként is ilyen alkat vagyok, a súlyom az 57-58 kilót sosem haladta meg, a szüleim is ilyen alkatúak, de nem...
        Atkins diéta - lúgosítás javasolt?
        Tisztelt Doktornő! Atkins diéta után sokat olvastam az elmúl időszakban, és el is szeretném kezdeni. Több helyen olvastam a szénhidrát szegény táplálkozás "elsavasítja" a szervezetet. Szükséges-e ezt kompenzálni -vagy éppen tilos- lúgos...
        máj/epe/koleszterin
        Kedves Tünde! Segítségét szeretném kérni táplálkozásom átalakításával kapcsolatban. 38 éves férfi vagyok, 168 cm magas és jelenleg 99 kg. Nem fogyasztok alkoholt, sosem dohányoztam, napi 1-3 kávét iszok. 3 hónappal ezelőtt 105-106 kg...

        Első 1 2 3 Utolsó