Fogyás szülés után
Tisztelt Doktor Úr!
Milyen módszerrel lehet eredményesen lefogyni szülés után?
4 hónapja szültem, még szoptatok. Maradt rajtam 2kg+további 8kg a megelőző hormonkezelés miatt. 153 magas vagyok és jelenleg 64kg. Időm kevés van, elmenni itthonról nem nagyon tudok, mégis szeretnék megszabadulni a fölös kilóktól, főleg has, comb, fenék tájékáról. Mivel császárral szültem, felüléseket nem tudok csinálni, mert érzékeny még a sebem+ nincs hasizmom. További kérdésem, h megengedett-e a hidrofiles krémmel végzett fogyasztó masszázs (combra és fenékre) alkalmazása szoptatás alatt? Nem megy át a méreganyag a tejbe?
Várom válaszát, köszönettel: Leilani
Dr. Csuth Ágnes válasza fogyókúra témában
Kedves Leilani! A szoptatás alatt rá kell bízni a fogyást a természetre, fogyókúrával fogyni nem szabad, mert a zsírszövetben raktározott méreganyagok átkerülnek az anyatejbe. A hormonok változásával a testsúly és az anyagcsere is szépen változik, a fogyasztó masszázst sem ajánlom. Ha már nem szoptat, keressen fel egy elhízástudománnyal foglakozó orvost, addig arra figyeljen oda, hogy a szoptatás miatt naponta maximum 500 plusz kcal-t vigyen be.Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
