Fogyni

Kedves szakerto. En egy 27 eves ferjes asszony vagyok egy gyermekem van.az a gondom hogy kover vagyok 170 cm magas es 110 kg.nagyon szeretnek lefogyni legalabb 10-15kg -ot.sokat bongeszek a neten dietak utan de en jobban szeretnem ha egy hozzaerto szakerto tudna nekem segiteni.mit ehetek es mit nem hogy valamennyit fogyni tudjak, es milyen mozgas, torna gyakorlatokat kell vegezni a hatas eleresehez.a fenekem es a hasam zavar a legjobban.tudna e nekem segiteni. valaszat elore is koszonom. udvozlettel: daniela

Legfrissebb cikkek a témában

WEBBeteg Szakértő válasza fogyókúra témában

Kedves Daniela!

Alapos orvosi vizsgálat, táplálkozás- és életmódfelmérés elvégzése után tudnék Önnek segíteni, ugyanis hosszú távon csak a személyre szabott fogyókúra lehet hatásos és tartósan eredményes.Üdvözlettel: Dr. Csuth Ágnes, Vital Balance Életmódközpont

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2009. június 05., 23:55; Megválaszolva: 2011. október 05., 10:47
Kérdések és válaszok: Fogyókúra, egészséges táplálkozás
Miért nem fogyok?
Kedves Doktornő! Azzal a problémával fordulok magához, hogy már jó ideje nem eszem rendesen, voltak botlásaim mindig, de akkor is nagyon keveset ettem...
Fogyókúra
T. Doktor úr/ Doktornő! December közepétől kezdtem el fogyókúrázni. Próbálkoztam a glikémiás index szerint.Sok témát elolvastam.104 kg ról...
Segitséget szeretnék kérni
2013-ba szűltem es mostanra felszedtem 20kg-ot! Most 165 cm magas vagyok és 85 kg! Sajnos a kislányomat nem tudom ráhagyni senkire még edzek igy csak...
Fogyókúra
Üdvözlöm! Tavalyi év végén eldöntöttem hogy fogyókúrázni szeretnék mert nem éreztem jól magam a bőrömben! 2014. Februárban sikerült...
A szénhidrát mentes diéta...
Tisztelt Doktor nő/úr... Szeretnék fogyni van felesleges 15 kg rajtam. Tanácsot szeretnék kérni, ha szénhidrát mentes diétát csinálok és mellette...