Hirdetés
      • Hogyan tudnék fogyni??

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Tisztelt Doktor Úr/Doktor Nő!!

        Már évek óta szeretnék fogyni,de nem tudok.Csak úgy tudok fogyni,ha nem eszek,de az nagyon egészségtelen és tilos!! 18éves leszek decemberben. A szüleim nem túl vékonyak és egyik mamám sem. A tesóimnak nincs baj az alakjukkal,igaz csak féltesóim. 159cm és 60kg vagyok. Nem szeretnék sokat fogyni,csak 5-7kg. Sportolni nincs időm,de minden nap több,mint egy órát sétálok. Tej-cukor érzékeny vagyok. Ez befolyásolhatja azt,hogy nem tudok fogyni? Vagy a génjeimben van és azért nem sikerül? Úgy szeretnék fogyni,ha lehet,hogy ne kelljen szigorú diátát tartanom. Igaz,hogy este hat után nem szabad enni annak,aki fogyni akar? Nekem csak a hasamon van súlyfelesleg,de nagyon zavar. Arra szeretném kérni Önöket,hogy segítsenek!!! Szeretnék én is úgy öltözni,hogy ne kelljen takargatnom magam... Remélem tudnak segíteni... Előre is köszönöm a segítséget... (Egy szomorú lány)

        WEBBeteg szakértő válasza a fogyókúra témában

        Kedves Kérdező!
         
        Az elhízás egyrészt genetikai, másrészt környezeti hatások révén alakul ki. Ahhoz, hogy lefogyjon a kalóriacsökkentés mindenképp szükséges, de ez nem egyenlő a koplalással. Ha néhány változtatást visz az étrendjébe például az egyszerű szénhidrátokat, telített zsírokat csökkenti, több rostot fogyaszt, nem turbódiétázik, stb., az már fog segíteni, de személyre szabott tanácsot csak szakember adhat, miután az életmódját és a táplálkozását felmérte.

         

        Üdvözlettel: Dr. Csuth Ágnes, Vital Balance Életmódközpont

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        WEBBeteg Szakértő
        Orvos

         WEBBeteg Szakértő
        Tünetellenörző Laborértékek

        Kérdés: 2009-05-04 17:34:39; Megválaszolva: 2011. szeptember 29., 06:29

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Szakértő! Az lenne a kérdésem,hogy az XLS-MEDICAL A LEIRTAK ALAPJÁN TÉNYLEG HATÁSOS A FOGYÓKURÁRA VAGY CSAK GYÓGYSZERIPARI FOGÁS? Üdvözlettel.Tibor
        Kedves Tünde. nagynéném 76 éves, évek óta küzd vizesedéssel, sajnos gyakoriak a rohamok, amelyek 2-3 napig tartanak. Ilyenkor az ágyból nem tud felkelni. Az orvos lényegében minden zöldségtől és gyümölcstől eltiltotta, mondván, a...
        Tisztelt Dr. Nő! Súlyzós edzés után megettem tojásból a szokásos mennyiséget (4 darabot), de úgy döntöttem, hogy eszek tejfölt is (plusz fehérje miatt). Tehát megettem ezeket, aztán nem sokkal rá mennem kellett WC-re, mert megfájdult a...
        Kedves Doktornő! Azzal a problémával fordulok magához, hogy már jó ideje nem eszem rendesen,voltak botlásaim mindig, de akkor is nagyon keveset ettem, mert odafigyeltem. Az elmúlt egy hétben viszont a meleg miatt nem tudok rendesen enni szinte semmit...
        Üdvözlöm! Érdeklődnék a pektinnel mint 100% cipruspektin, amit a zselésítéshez használnak,lehet e fogyást előidézni méregteleníteni. Mert olvastam a neten a pektin jótékony hatásairól, csak azt nem.tudom lehet e ilyen formában ezt...
        Tisztelt Szakértő! Lányom 6 éves és 37 kg., emellett 119 cm. Nagyon el vagyok keseredve, mert ezt a súlyt kb. 8 hónap alatt érte el, tavaly ősszel még kissé erős, de "elfogadható" volt a testalkata,most viszont elég nagy a hasa és a combjai...
        Jó napot kívánok ismételten! Előző kérdésem ( https://www.webbeteg.hu/orvos-valaszol/sziv_es_errendszer/147735 ) Szeretném hozzátenni hogy az utóbbi időbe fogytam. Átlagosan 70kg vagyok, valamint 180 cm. Én is megfigyeltem már, és édesanyám...
        Tisztelt Válaszoló! Iszonyúan sovány vagyok,(kb. 55kg.) nem rég egy vírusos betegség miatt lefogytam 51-52 kilóra 175-177 cm mellé. Egyébként is ilyen alkat vagyok, a súlyom az 57-58 kilót sosem haladta meg, a szüleim is ilyen alkatúak, de nem...
        Tisztelt Doktornő! Atkins diéta után sokat olvastam az elmúl időszakban, és el is szeretném kezdeni. Több helyen olvastam a szénhidrát szegény táplálkozás "elsavasítja" a szervezetet. Szükséges-e ezt kompenzálni -vagy éppen tilos- lúgos...
        Kedves Tünde! Segítségét szeretném kérni táplálkozásom átalakításával kapcsolatban. 38 éves férfi vagyok, 168 cm magas és jelenleg 99 kg. Nem fogyasztok alkoholt, sosem dohányoztam, napi 1-3 kávét iszok. 3 hónappal ezelőtt 105-106 kg...

      • Hirdetések
      • Infografika és videó
      • Hirdetés