Fogyni szeretnék!

Kedves webbdoki!

Túl jutottam az ötödik x-en és ezzel együtt a súlyom elhagyta a százkilós vonalat.

Ebben az évben nagyon elhatároztam, h lefogyok.El is kezdtem irattam fel étvágycsökkentőt. A fő problémám az esti evés.

Sok egészségügyi probléma is nehézséget okoz a fogyásban.

Gerincferdülésem, csigolyacsúszásom, pajzsmirigybetegségem és a térdemmel is gondok vannak.

Jelenleg a pajzsmirigyemre szelént szedek. A fogyozást a segítő gyógyszerrel beindítottam.Sikerült az egészséges táplálkozásra áttérnem.Sok zöldséget és gyümölcsöt, valamint magvakat és gyógyteát iszom.Sikerült mára már öt kilót leadnom.Viszont az étvágycsökkentő tablettát már nem tudom megvenni, igy újra elkezdtem az esti evést.

Nagyon zavar a nagy hasam és a többlet súlyom.Nincs elég akaratom az esti evés elkerülésére hiába szeretném nagyon.

Mit tehetek? Sokat sétálok, amikor tehetem biciklizek és tornázom.Túl sok a feszültség az életemben. Gondolom ez sem jó.

Milyen orvoshoz fordulhatok aki segíthet a fogyás útján elindulni?

Kérem segítségüket, tanácsaikat.

Köszönöm: Beri

 

 

 

Legfrissebb cikkek a témában

WEBBeteg Szakértő válasza fogyás témában

Kedves Beri!

Javaslom, hogy a fogyással kapcsolatban kérje ki táplálkozástudománnyal, elhízással foglalkozó orvos vélrményét, több belgyógyászaton is van ilyen szakrendelés. A meglévő betegségeire és a nagy túlsúlyra való tekintettel fontos, hogy hozzáértő szakembert válasszon, ne turbódiétázzon. Az étvágycsökkentő gyógyszer a szedés abbahagyása után gyakran jojo-effektust okoz.

Az esti evés során inkább kis adagnyi egészséges ételt fogyasszon, például joghurtot kevés gabonaörleménnyel, párolt brokkolit, paradicsomot, nyers répát, sovány túrót uborkával, stb.

Üdvözlettel: Dr. Boros Mikós, Vital Balance Életmód Központ

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2009. április 21., 21:40; Megválaszolva: 2011. szeptember 27., 11:51
Kérdések és válaszok: Fogyókúra, egészséges táplálkozás
Hatalmas túlsúly
Tisztelt Doktornő! Olyan ügyben fordulok önhöz, hogy édes anyám aki 56 éves, olyan szinten elhanyagolta magát mióta én és a testvéreim...
Nem tudok lefogyni
Kedves Doktornő! 24éves nő vagyok. 20éves koromig rendszeresen sportoltam. Az elmúlt fél évben kezdtem újra aktívabban. Heti háromszor, de...
Normális testsúlycsökkenési ütem
Tisztelt Hölgyem! nov 11 én 121 kg val diétázni kezdtem ma 111 kg vagyok heti 2.5 kg meen le de most heti 70 dkg megy le. normális ez hogy ilyen nagy...
Klorogénsav, fogyás
Üdvözlöm! A Health Journal egyik magyar szerkesztője Herman Ágnes részletesen leirja, hogy 5 hét alatt 20 kg-ot fogyott a CGA800-től.Jelenleg 95 kg...
Caralluma szedese szoptatas alatt
Egyeves kisfiamat meg szoptatom, de szeretnem leszoktatni. A masodik terhesseg es szoptatas mellett felszedett kiloktol is megszabadulnek. Ezert rendeltem meg...