Táplálkozás

-14 éves vagyok, az lenne a kérdésem, hogy letudna-e nekem egy heti étrendet írni, lehetőleg úgy, hogy az egészséges legyen, de ne hízlaljon! -Hányszor egyek 1 nap, és mennyit? Válaszát előre is köszönöm!

WEBBeteg Szakértő válasza táplálkozás témában

Kedves 14 éves lány! Anélkül, hogy ismernénk az ön fizikális adottságait, életvitelét, esetleges egészségügyi problémáit, étrendet összeállítani nem tudunk és nem is szabad. Dr. Boros Miklós Vital Balance Életmód Centrum

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2009. február 11.

Kérdések és válaszok: Fogyókúra, egészséges táplálkozás

Rákkeltő anyagok
Jó napot kívánok! Szeretném tudni, mit gondol arról, hogy a zöldségekben, gyümölcsökben, csapvîzben található nitrátok, a gyomorba kerülve okozhatnak - e...
Táplálkozás
Jó napot! Azt szeretném még megkérdezni, hogy ha a brokkolit nyersen fogyasztom egész évben, miuán leöblîtettem, hogy a bennelévő vitaminok és rákellenes...
Mennyit kéne ennem egy nap?
Tisztelt Doktornő! 16 éves vagyok, mégis sok éve problémám van az alakommal. 157 cm és 54 kg vagyok, a pár kiló felesleg egyenetlenül oszlik el rajtam. Most...
Emésztés
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Arra kérdésre próbáltam megtalálni a választ, hogy az emésztésnek e van valamilyen ritmusa. A lényeg, hogy rendszeresen felborul az...
Étvágytalan
Kedves Dr Nő/Dr Úr! 18 hónapos kislány unokám nagyon rossz evő. 3 hónapos korában reflux betegséget állapítottak meg nála., Amikorra kiderült már alig tudott...
Étkezési problémák
Két éves kisfiamnak tej- tojás- szója diétát írtak elő hasmenéses székletei és súlygyarapodásának megállása miatt. A diétát fél éve folytatjuk, a gyermek...