Táplálkozás

-14 éves vagyok, az lenne a kérdésem, hogy letudna-e nekem egy heti étrendet írni, lehetőleg úgy, hogy az egészséges legyen, de ne hízlaljon! -Hányszor egyek 1 nap, és mennyit? Válaszát előre is köszönöm!

Legfrissebb cikkek a témában

WEBBeteg szakértő válasza táplálkozás témában

Kedves 14 éves lány!

Anélkül, hogy ismernénk az ön fizikális adottságait, életvitelét, esetleges egészségügyi problémáit, étrendet összeállítani nem tudunk és nem is szabad.

Dr. Boros Miklós Vital Balance Életmód Centrum

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2009. február 11., 18:16; Megválaszolva: 2009. február 11., 18:16
Kérdések és válaszok: Fogyókúra, egészséges táplálkozás
Mennyit kéne ennem egy nap?
Tisztelt Doktornő! 16 éves vagyok, mégis sok éve problémám van az alakommal. 157 cm és 54 kg vagyok, a pár kiló felesleg egyenetlenül oszlik el...
gyomor
Dr. Plosz Janos! Jo napot! Azt szeretnem megtudni hogy mi lesz a baratnommel, mert nagyon nem eszik egeszsegesen. Az o menuje az alma, banan joghurttal...
Egészséges-e 2
     Kedves Doktornő! Köszönöm szépen a válaszát! Fogyókúrázók számára nem ajánlott salátát, bolti, esetleg éttermi...
Nem szereti a zoldseget gyumolcsot?
Tisztelt Doktorno! Doktor ur! Kiusfiam 2 eves es sajnos egyaltalan nem hajlando gyumolcsot enni,  zoldseget pedig igen keveset azt is csak ugy hogyha...
1600 kalória
Tisztelt Doktor Úr / Nő! Napi 1600 kalóriát kell ennem, és azt szeretném megtudni, hogy miből mennyit ehetek, és h egyáltalán mit kell hanyagolnom...