Tanácsot szeretnék kérni Doktornő!

-14 éves vagyok-; 155 cm vagyok, és 43, 5 kg.-Ez a testsúly normális? -Próbálok naponta tornázni, -Legmagic;Abrocket;lépcsőzés; súlyzózás;stb...- 2*-3* szoktam naponta enni. Az nagyon nagy baj, ha egyáltalán nem eszek édességet? Ha igen, akkor milyen édességeket ehetek, amitől lehetőleg nem lehet visszahízni? Válaszát előre is megköszönöm!

Legfrissebb cikkek a témában

WEBBeteg szakértő válasza táplálkozás témában

Tisztelt Kérdező!

A testsúlyból és a magasságból számított adatok szerint ön sovány. Azt nem írta, hogy előzőleg mennyi volt a súlya és mennyi idő alatt fogyott le. Nagyon helyes, hogy ennyire odafigyel a testmozgásra és a táplálkozásra, de ahhoz, hogy az iskolában teljesíteni tudjon, és a növekedéshez a szervezet megkapja az energiát, ahhoz ésszerűen kell táplálkoznia, napi 2 vagy 3 alkalom nem elég. Édességet enni természetesen szabad, de ha nem eszik, abból sem lesz baja. Egy felnőtt testét is megviseli a koplalás, egy 14 éves kamasz esetében még inkább problémát okozhat. A test ilyenkor még nem nyeri el végleges formáját, nem a tökéletes alak kell, hogy cél legyen, hanem a megfelelő testi, szellemi fejlődés.

Dr. Boros Miklós Vital Balance Életmód Centrum

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2009. február 05., 13:35; Megválaszolva: 2009. február 05., 13:35
Kérdések és válaszok: Fogyókúra, egészséges táplálkozás
Miért nem fogyok
5 éve szültem. Előtt mindig 47 kg voltam (160 cm magas vagyok) .Lapos deszka hasam volt bármit is ettem, vékony combom volt semmi úszogumi (2.kép)...
insumed diéta
Tisztelt Doktor Nő! INSUMED ÉLELMISZER POR helyetesithető Biotech USA-ULTRA loss termékkel fogyókura esetén? Tisztelettel. Tibor
sportoláshoz táplálkozás
Kedves Irinyi Barta Tünde! 39 éves nő vagyok, 169 cm, 74 kg jelenleg. Ülőmunkát végzek. 6, 5 éve sportolok rendszeresen, kungfuzok. Az utóbbi két...
Magas koleszterin - fogamzásgátló
Tisztelt Doktor Úr! 2014. ősze óta szedek Yasminelle fogamzásgátlót. Nem eszem zsíros ételeket, csak nagyon ritkán. Mozogni is hetente 1-3x...
FOGYÓKURA XLS-MEDICAL
Tisztelt Szakértő! Az lenne a kérdésem, hogy az XLS-MEDICAL A LEIRTAK ALAPJÁN TÉNYLEG HATÁSOS A FOGYÓKURÁRA VAGY CSAK GYÓGYSZERIPARI FOGÁS? ...