Életmódváltás

Kedves Doktornő! Középkorú, 90 kg súlyú nő vagyok, nagyon szeretnék lefogyni, ezért szeretném az életmódomat megváltoztatni, hogy sikerüljön egy egészségesebb életet élnem. Hogyan kezdjem el a változtatást, hogy ne érjen kudarcok sorozata? Köszönöm válaszát! viola

WEBBeteg Szakértő válasza diéta témában

Kedves Viloa! Ha az ideális testsúlyhoz nagyobb mértékű fogyásra van szükség, akkor mindenképpen indokolt orvosi segítség igénybevétele. A fogyókúra elkezdéséhez egy általános állapotfelmérésre és folyamatos orvosi követésre van szükség. Vizsgálat és személyes találkozás nélkül nem lehet megmondani, hogy Önnek pontosan mit kell tennie. Azt javaslom, hogy keressen fel egy ezzel a témával foglalkozó szakembert. Dr. Boros Miklós Vital Balance Életmód Központ

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2011. július 28.

Kérdések és válaszok: Fogyókúra, egészséges táplálkozás

Cukorbetegséggel kapcsolatban
Tisztelt Dr. Úr. Elnézést, hogy levelemmel zavarom, édesanyám cukorbetegsége miatt próbálok informálódni, hogy segítení tudjak neki. Van benne pár kérdés...
Emelkedett reggeli vércukorszint
Tisztelt Dr. Rakk Erika! Köszönöm az előző kérdésemre adott válaszát. A Kérdéseire szeretnék válaszolni. A diétázásom, és a sportolás kezdetétől (január) 9kg...
Mi lehet ez?
Tisztelt Doktor úr! panaszaim márciusban kezdődtek, lágyabb székletet tapasztaltam napi 1-2 x voltam wc-n, amire én azt hittem tévesen, hogy hasmenés, el is...
Epediéta elhagyása
Üdvözlöm! Epeműtét után mi történik, ha valaki nem tartja a diétát? Lehet belőle komoly baj? Páromat műtötték 3hete és már nem akar diétázni! Köszönöm!
Ketogén diéta
Tisztelt Doktor Úr! Körülbelül 1, 5 hete csinálom a ketogén diétát, 5-8 kilo leadása céljából. A szénhidrát bevitel 30gr alatt van és a tesztcsíkkal...
Megállt az orvos"tudomány"
Kedves Doktor Úr! Férjem az új évet diétával kezdte. Fehér liszt, cukor és a tejet teljesen elhagyta. 56 éves, 93-kg 175cm. Kb másfél hónapja, panaszkodik...