Fogyókura. Hogyan?

Üdvözletem! Kérdésem a fogyásra orientálódna, akár legyen az drasztikus vagy sem, közel 140 kg mellett alig 180 cm vagyok. Bizonyos gyógyszer megváltoztatták az anyagcserémet. A szedett gyógyszereknél felkiáltójellel jelöltem. Kevesebb kalóriabevitel (-1500-2200) és rendszeres mozgás mellett is fokozatosan hízom. A kérdésem az lenne, hatékony módszer lenne-e a káposztaleves kapszula (ha igen melyik? ) vagy az ananászkivonatos? Érdemes-e kipróbálni? Esetleg más fogyókurás módszerek, amik drasztikusak (ügyelve a vitamin, ásv. anyag bevitelre) mi lenne hatásos?

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Boros Miklós válasza a fogyókúra témában

Tisztelt Kérdező! Vezessen étkezési naplót. Minden nap számolja ki a bevitt kalóriát, elfogyasztott folyadék energiatartalmát. Az összetevők közül csökkentse az egyszerű szénhidrát arányát. A hízás oka a gyógyszermellékhatás és a táplálkozásban rejlik, ezek közül a táplálkozáson tud változtatni.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2012. február 14., 20:49; Megválaszolva: 2012. február 15., 17:53
Kérdések és válaszok: Fogyókúra, egészséges táplálkozás
insumed diéta
Tisztelt Doktor Nő! INSUMED ÉLELMISZER POR helyetesithető Biotech USA-ULTRA loss termékkel fogyókura esetén? Tisztelettel. Tibor
sportoláshoz táplálkozás
Kedves Irinyi Barta Tünde! 39 éves nő vagyok, 169 cm, 74 kg jelenleg. Ülőmunkát végzek. 6, 5 éve sportolok rendszeresen, kungfuzok. Az utóbbi két...
Magas koleszterin - fogamzásgátló
Tisztelt Doktor Úr! 2014. ősze óta szedek Yasminelle fogamzásgátlót. Nem eszem zsíros ételeket, csak nagyon ritkán. Mozogni is hetente 1-3x szoktam...
FOGYÓKURA XLS-MEDICAL
Tisztelt Szakértő! Az lenne a kérdésem, hogy az XLS-MEDICAL A LEIRTAK ALAPJÁN TÉNYLEG HATÁSOS A FOGYÓKURÁRA VAGY CSAK GYÓGYSZERIPARI FOGÁS?...
Idős hölgy köszvénnyel küzködik
Kedves Tünde. nagynéném 76 éves, évek óta küzd vizesedéssel, sajnos gyakoriak a rohamok, amelyek 2-3 napig tartanak. Ilyenkor az ágyból nem tud...