fogyás miért nem indul be?

Sajnos suly problémával küzdök.80kg vagyok 160cm magassaghoz.3hete volt epekő mütétem. Azóta diétázom napi 2.3 szor tornázom.sétálok pilates tornát és norbi duci tréningre tornázom.az evés:reggeli kefir vagy zsemle teljes kiőrlésü plusz paradicsom délelött alma.ebéd natur csirkemell saláta rizs.délután alma este 6 előtt eszem utoljára szintén kefir natur muzlivel 2 liter körüli vizet iszom plusz gyogy teákat. a fogyás mégsem indul be, miért?

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Fáklya Mónika válasza a elhízás témában

Tisztelt kérdező! Kicsit türelmesebbnek kellene lennie.Nem 3 hét alatt hízott meg, nem is ennyi alatt fog lefogyni. A rejtett kalóriákra is figyeljen, érdemes étkezési naplót vezetnie legalább néhány hétig.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Fáklya Mónika
Dr. Fáklya Mónika endokrinológus, gyermekgyógyász
Kérdés: 2014. április 25., 09:15; Megválaszolva: 2014. május 04., 19:23
Kérdések és válaszok: Endokrin betegségek
Inzulinrezisztencia?
Kedves Doktor Úr/Doktornő! Hisztaminintolerancia gyanújával voltam vérvételen (DAO=2,2 U/ml), de gondoltam megnézetem a cukrot, inzulint is....
Pajzsmirigy probléma?
Tisztelt Doktor Úr/Nő! 3 éve szenvedek elalvási és átalvási zavaroktól ( szinte soha nem érzek álmosságot ). Másfél éve vannak extrasystolés...
Mellérzénység
Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Kb másfél éve ovulacio után érzékenyebbek a melleim, az utóbbi fél évben ez az érzékenység sokkal erősebb lett...
Vér eredmény értékelése
Tisztelt Főorvos Úr/Asszony! 3 db, 0,6 miliméteres nagyságú pajzsmirigy göböm van, amiből 2-ről 2019. májusban izotóp vizsgálat alkalmával...