Kérdés kibővitése
Tisztelt Doktor Úr!
Köszönöm válaszat, de szeretném kiegésziteni az első levelem az esettanulmányhoz mert úgy gondolom, hogy ezek tudatában jobban tud segiteni nekem.. 45 éves vagyok és valóban minimális az étel bevitel a szervezetembe. Minden reggel callanetics gimnasztikát tartok, ill.heti 2-szer jóga oktatást, valamint minden reggel meditálok és minden este jógázom. A reggeli gimnasztika után megeszem egy vajas zsemlét vagy vollkorn kenyeret egy pohár tejeskávéval vagy teával. aztán napközben (ez változő időben történik) álltalában saját készitésü salátákat eszem oliva olajjal és balzsamecettel vagy párolt zöldséget melyekhez vagy halat vagy sovány húst fogyasztok kb. 10-12 dkg..délután esetleg ha időm van akkor egy kis gyümölcs (alma, ananász..) este pedig egy doboz kefirt, joghurtot vagy tejsavó.hetente 2-szer tojást is iktatok az étrendembe.valamint napi 2, 5-3 liter folyadékotiszom (ásványvíz, csalán vagy zöldtea) mindezek tudatában kérem válaszát. Mert úgy gondolom, hogy ezek mellett nem szabadna híznom és a savasodás és puffadás is furcsa számomra. Köszönöm mielöbbi válaszát. Maradok tisztelettel.
Dr. Plósz János válasza gyomorsav témában
Nehéz helyzetben vagyok, mert leírása alapján Ön úgy él, ahogy véleményem szerint mindenkinek (nekem is) kellene. Az ennek ellenére fennálló panaszok hátterében emésztési zavar illetve pajzsmirigy-alulműködés állhat. Előbbi megoldására probiotikumok (Lactív, Normaflore) kúraszerű fogyasztása, az utóbbi kizárására vérvétel során végzett pajzsmirigyhormon meghatározás alkalmas. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
