Haspuffadás
Tisztelt Doktornő/úr!
Ezúton szeretném segítségét kérni, mivel a hasam túl nagy. Nem hájas, hanem állandóan fel vagyok puffadva, akár eszek puffadást okozó ételeket akár nem. 27 éves lányként nagyon zavar. 3 éve még lapos csinos hasam volt, de az utóbbi időben már nagyon zavaró, főleg, hogy egy páran már megkérdezték, hogy "csak nem babát várok? " Kérem ajánljon valamilyen diétát, mozgást, amivel a hasamat/puffadást csökkenteni tudnám. Előre is köszönöm!
Dr. Plósz János válasza haspuffadás témában
Figyelem! A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes - különösen a terápiára vonatkozó - tanácsok az orvostudomány fejlődése következtében napjainkra túlhaladottá válhattak.Kedves Kérdező! Mielőtt kivizsgálás indulna, kezdjen táplálkozási-tüneti naplót vezetni, mert lehet olyan étel, amiről nem köztudott, hogy puffadást okoz, de önnél mégis ilyen tünetet idéz elő, gyakran okoz ilyet arra hajlamosaknál az üdítő, gyümölcsök, édességek, rágógumi, stb. Ha az okot így nem sikerül tisztázni, érdemes belgyógyászati kivizsgálásra elmenni. A rendszeres mozgás, már a séta is segíthet a panaszán. Üdvözlettel: Dr. Csuth Ágnes, Vital Balance Életmódközpont Kedves Kérdező! A könnyű-vegyes diéta és a gyakori, kis étkezés mellett a rendszeres testmozgás segíthet problémájának megoldásában. Ez, amellett, hogy a bélmotilitást is rendezi, az emésztési zavar megszüntetésében is alapvető. Emelett probiotikumok kúraszerú fogyasztása (Lactív, Normaflore, Enterol) javasolt a normális bélflóra eléréséhez. Üdvözlettel.
