Hogyan tehetném rendszeressé a széklet üritést?

Emésztési problémáim vannak. Nem rendszeres a székletem, és legtöbbször szorulásom van, tehát kemény a székletem, vagy hasmenésem. Azt szeretném ha minden nap lenne normális székletem reggel, mikor felkelek és utána nem kellene ez miatt aggódnom egész nap. Ugyanis nem tudom sokáig tartani ha elér, és nem mindig tudok mosdó közelében tartózkodni. A kérdésem, hogy mit tehetnék, hogy ez így rendszeres legyen, a reggeli órákban?

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Csuth Ágnes válasza székrekedés témában

A reggeli székletürítés elősegítésére javasolt a reggeli torna és reggel éhgyomorra langyos folyadék fogyasztása. Ezek mellett bőven rost- és folyadékfogyasztás, rendszeres testmozgás javasolt.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2012. április 12., 11:33; Megválaszolva: 2012. április 13., 09:14
Kérdések és válaszok: Emésztőrendszeri megbetegedések
CT kolonoszkópia lelet -további...
Jo estet kivanok! Voltam egy Ct Koloskopian is ezt a leletet kaptam. Mi az Ön véleménye? Kell tovabbi vizsgalat ehez: "Kifejezetten zsíros, apró...
Hasmenés, alhasi fájdalom negatív...
Tisztelt Doktor Úr! 22 éves fiú vagyok. Az utóbbi 3 hónap során előjött nálam egy urológiai probléma, feltehetőleg gyulladás, emiatt alhasi...
Tojás alergia
Tavaly fehérje diétával több mint 20 kilót fogytam, köretként párolt zöldség, vagy salátát ettem, gyakran fogyasztottam tojást is. Kb egy...
CT eredmény
Tisztelt Doktornő! Édesanyám CT leletének értelmezéséhez kérnék segítséget.Előljáróban annyit, hogy kizáródott hasi sérvvel, és...
Gyomorhurut
Tisztelt Doktor Úr! December végén hasi fájdalmaim,puffadásom volt (korábban Controlocot szedtem több,mint 1 évig refluxra, amelyet nyáron hagytam...