Mi a leghatásosabb?

Nagyon kövér vagyok. Fogyni szeretnék, de nem tudom hogy mi a leghatásosabb (orvosi szemmel) . Még az lenne a kérdésem, hogy lehet-e olyan hogy szülőtől örököltem a kövérséget? Válaszát előre köszönöm! Rubina

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Boros Miklós válasza elhízás témában

Tisztelt Kérdező!

A túlsúly oka az életmódban és táplálkozásban rejlik. Vezessen étkezési naplót és Ön számára is ki fognak derülni az okok. Minden este számolja ki a bevitt kalóriát és az összetevőket. Radikálisan csökkentse az egyszerű szénhidrátot, péksüteményeket. Mozogjon minden nap legalább fél órát (séta) .

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. február 09., 14:31; Megválaszolva: 2011. február 12., 14:39
Kérdések és válaszok: Elhízás
Miért hízok?
2018 Augusztusában abbahagytam a fogamzásgátló szedését, 6 évig szedtem mindvégig 58 kg voltam. Amióta abbahagytam azt veszem észre, hogy elkezdtem...
Ezek után mi lenne a megfelelő
Tisztelt Doktornő / úr! Világ életemben hízásra hajlamos voltam. Ha egy kicsit nem figyeltem oda, rögtön felszaladt rám jó-pár kiló. Volt azonban...
Endocrin betegség?
Tisztelt doktornő! problémám kb egy évvel ezelőtt kezdödött.egy ev alatt 32kg ot hiztam, mely foleg arcra, hasra, csipöre ment.lila strıák vannak a...
Kihez forduljak, aki segítene...
Rendkívűl nagy túlsúllyal rendelkezek, a 158 cm magasságomhoz 125 kg vagyok. Egyedül nem megy, kell a segítség. Jártam a háziorvosomnál, aki a...
Fokozott szőrnövekedés, nincs...
Tiszteletem. 4 évvel ezelőtt hypothyreosis-t állapítottak meg nálam. A gyógyszert a mai napig szedem. Ennek ellenére évek óta nem menstruálok...