Hasi elhízás
Tisztelt Doktornő/úr! Az utóbbi időben azt vettem észre, hogy hastájékra hízom. A súlygyarapodásom nem jelentős, 1-2 kg, inkább cm-re lett jelentősebb. Mindenki azt mondja, hogy ez a korral jár. Az életmódom nem sokat változott, elég sokat kell ülnöm, de van lehetőségem a szabad mozgásra, járkálásra. 152 cm vagyok, 54 kg-ról 56 ra híztam kb 1 hónap alatt. Ez szerintem mind a hasamra rakódott. Enni szeretek, de nem ettem többet az eddigi szokásosnál. Mi lehet az oka a hirtelen hasnövekedésnek? Ez csakugyan a korral jár?
Dr. Csuth Ágnes válasza fogyókúra témában
KLedves Hölgyem! A korral az anyagcsere intenzitása csökken. A táplálkozást érdemes ilyenkor átszervezni, és több testmozgást vinni. Az étkezést illetően több rostot és kevesebb egyszerű szénhidrátot fogyasszon. Az édességet, a cukros üdítőket teljesen hagyja el, sok folyadékot fogyasszon, lehetőleg szénsavmentes vizet, napi 5-ször egyen keveset.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
