Mit tegyek?

4gyermeket szültem 3 spontán 1 császár a problémám az lenne hogy minden honnan fogyok csak a hasamrol nem. Nem tudom mit tegyek ez esetben, nagyon zavaro mikor a nagy hasamra nézve mindenki megkérdi mikor szülök van e erre valami megoldás. Már mindent megprobáltam s nem megy le a hasam. Köszönöm a válaszát elöre is

Dr. Boros Miklós válasza hasi elhízás témában

Kedves Kérdező!

Az ilyen esetben nem önmagában csak a fogyókúra szokott célravezető lenni, hanem azt tornával is ki kell egészíteni. Emellett persze javasolt az egyszerű szénhidrátokban szegény diéta is, de érdemes elkezdeni hasizomerősítő gyakorlatokat. A táplálkozását is javasolt lenne áttekinteni, vezessen egy hétig táplálkozási naplót, abból kiderül, hogy van-e fölösleges kalóriabevitel, pl. nassolás.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2010. március 09., 10:35; Megválaszolva: 2010. március 09., 10:35
Kérdések és válaszok: Elhízás
Haskörfogat csökkentése
Hasi elhízásom van, 165magas, és 77kiló vagyok.nem a "túlsúlyom a probléma, hanem hogy a plussz a hasamon és a derekamon van, hogy lehetne ettől...
Vérkép [LDH, GPT, GGT]
Szép napot! Az utóbbi két évben lassan 20 kilót fogytam, nem iszok alkoholt, gyógyszert sem szedek. Rekeszsérv műtét előtti vizsgálatkor jött ki...
Pajzsmirigy?
189 cm vagyok és 120kg. Nagyon elegem van abból, hogy nem tudok lefogyni. Naponta 2000kcal alatt van a bevitelem, (naplózom) 1,5 órát kardiózok heti 3...
Stroke után hízás
Üdvözlöm! Kb egy éve stroke-os lettem, fél évig kórházban voltam. Utána kb 4 hónap alatt 7 kg-ot híztam, melyet nem tudok menni. Tudok menni, napi...
"rossz íz" nem maradhat
Tisztelt Doktor úr! Igen kínos kérdéssel fordulok önhöz, amit a saját nőgyógyászomtól személyesen nem mertem megkérdezni. Körülbelül egy éve...