Májzsírosodás
Tisztelt Doktor Úr!
Édesapám 52 éves, múlt héten állapították meg, hogy zsíros a mája. Másfél évig nem dohányzott, így 18 kg-ot hízott-most 123 kg- ezért végülis az orvos tanácsára dohányzik újra. Olvastam, hogy a helyes táplálkozás és sok testmozgás segíthet., De elég ha "csak" helyesen táplálkozik? Nem kellene valamilyen radikális fogyókúra? Tavasztól heti 3szor fog úszni járni, ez elég testmozgásnak? Egy ismerősöm 15 kg-ot fogyott candida diétával 3 hónap alatt, érdemes lenne esetleg ezt a fajta diétát kipróbálnia? Válaszát előre is köszönöm!
Dr. Tóth Emese válasza elhízás témában
Kedves Kérdező! A javasolt heti 1 kg fogyás lenne, ez személyre szabott diétával érhető el úgy, hogy az eredmény tartós legyen. Keressen fel az édesapja egy kifejezetten elhízás-kezeléssel foglalkozó endokrinológiai vagy lipid- illetve obezitológiai rendelést. A DOHÁNYZÁST HAGYJA EL! Csak a szív- és érrendszeri, illetve egyéb rizikót növeli, a helyes diéta segíthet igazán, ez csak árhat. Testmozgásnak a napi 30 perces gyorsabb tempójú séta javasolt leginkább, az úszás pedig csak akkor, ha helyes technikával végzi az édesapja.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
