Testzsír

Tisztelt DoktorÚr/Nő
"Fogyással" kapcsolatba szeretném a segítségét kérni. Egy kevés súlyfeleslegem mindig volt a felső testemen. Régebben sportoltam aztán abbahagytam és most elkezdtem eddzeni sulyzókkal, fekvőtámasz ilyesmi. A karomon semmi zsír nincs csak izom. Hasamon még van kevés zsir felesleg, de azt a hasizomerősitő gyakorlatokkal le tudom dolgozni. Viszont a mellemen (férfi vagyok) nem tudom, hogyan "tüntessem"el ha befeszítem érzem alatta az izmot, de felül zsír van szeretnék ettöl megszabadulni kérem adjon vmi tanácsot, hogyan tegyem. Azt se szeretném ha utána izom lenne a zsír helyett, nem szeretnék nagy mellizmot.Őn szerint az a jó ha dolgoztatom vagy épp h ne terheljek rá nagy mozgást és akkor előbb útóbb elfogyogat? Azért nem kérdeztem fitneszedzőt vagy testépítőt mert ők ugy is csak azt akarnák h minél hatalmasab izmaim legyenek vagy ha lefogyással segíteni akarnak akkor is vmi olyan port tömetnének belém, ami nem tul egészséges.várom válaszát

Dr. Bánfalvy Péter válasza elhízás témában

Kedves Kérdező! A mellen lévő zsír egyrészt lehet elhízás része, másrészt hasonló megjelenési formájú az ún. gynecomastia nevű betegség is, mikor férfiaknál nőies mell fejlődik az emlőállomány kóros mértékű felszapordása miatt. Azt, hogy valóban gynecomastiáról van-e szó, endokrinológiai szakrendelésen vagy emlőszakrendelésen vizsgálattal döntik el. A mellizom célzott erősítése jó hatású lehet, ha zsír felszaporodásáról van szó, gyencomastia esetén plasztikai műtét a megoldás, ezt ilyen esetben TB támogatással végzik. Üdvözlettel: Dr. Csuth Ágnes, háziorvos

Itt kérdezhet