Túlsúly!
Tisztelt Doktor Nő/Úr! Avval a problémával fordulok Önhöz, hogy kisfiam aki 2 1/2 éves 100cm, és 23, 5 kg! Valaki azt mondja mjd kinövi, valaki meg azt mondja, hogy vigyem orvoshoz mert biztos "beteg" (cukorbeteg). Azt tudni kell, hogy Én is és a Párom is kiskorunkban ugyanilyen "pufókák"voltunk, és most sem vagyunk soványak. Nem eszik sokat a gyermekem, inkább iszik, de azt sokat! Általában teát, gyümölcslevet. Viszont a vizet nem szereti, inkább nem iszik! Nem tudom mit csináljak, vigyem el a gyerekorvoshoz? Ő biztos mondta volna, hogy valami nem stimmel, mert azért látja, igaz január óta nem látta! Avval segítek valamit a helyzeten ha a teát édesítővel csinálom? Válaszát előre is köszönöm! Egy aggódó Anyuka!
WEBBeteg szakértő válasza elhízás témában
Kedves anyuka! A gyümölcslevek és a cukros tea rengeteg szénhidrátot (cukrot) tartalmaz. Ettől hízik a gyermeke. Mivel a gyerekek -és persze a felnőttek is- nagyon szeretik az édes ízt, természetes, hogy ha ehhez szokott hozzá, nem szivesen fogad el más innivalót., De a gyerekek ízlése ilyenkor még formálható. Inkább készítsen neki gyümölcsteát, nagyon sokféle kapható és akkor is finomak, ha nem rak bele cukrot. Ráadásul ezek az édes levek az étvágyát is csökkentik, így nem eszi meg azokat a fontos tápanyagokat, amire szüksége lenne. Azt javaslom, hogy rendszeresen öt alkalommal kapjon enni naponta a kisfia, amiből legalább tízóraira és uzsonnára gyümölcs is legyen. Akkor igyon, ha szomjas, próbálkozzanak a vízzel is mert ez a legjobb szomjoltó. Ha egy gyermek szomjas, el fogja fogadni. Így nem az édességért iszik, hanem mert érzi, hogy szüksége van rá. Néhány napos küzdelem, de megéri, mert a túlsúly kialakulásának megakadályozása számos későbbi betegségtől óvja meg. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
