Endokrinológia.. Elhízás!
Tisztelt Doktor Úr/Nő!
>20 éves vagyok, 10 éves korom óta folyamatosan hízni kezdtem! Már 100 kg vagyok és 167cm magas.Probléma az h találtam egy jó fogyókúrás módszert és alig eszem valamit sokat iszom mégsem fogyok! Az emésztésem teljesen leállt hashajtó nélkül nem is tudok wc-ni. Folyton fáradt vagyok és legszívesebben egész nap aludnék. Sokszor zsibbad a szám és rosszul vagyok. Menszeszem már nem volt 5 hónapja. Ezen az oldalon olvastam h ezek a problémák a palyzsmiriggyel lehetnek kapcsolatba, ezért elmentem h megvizsgáltassam és a TSH szintem 5, 2.Ez az érték okozhat problémát?
WEBBeteg szakértő válasza elhízás témában
Kedves kérdező! Az TSH értéke minimálisan magasabb. Érdemes ilyenkor fT3 és fT4 szintet is mérni, hogy információt kapjunk a pajzsmirigy hormontermeléséről. Pajzsmirigy ellenes antitesteket is javasolt nézni, hogy az okot tisztázzuk. Maga a TSH szabályozó hormon ez nem okoz közvetlenül problémát, de felhívja a figyelmet a további vizsgálatok szükségességére. Ezt javaslom is, keressen fel endokrinológust., Ami a "jó" fogyókúrás módszerét illeti, vitatkoznék ezzel a jelzővel. Fogyni véleményem szerint csak kiegyensúlyozott, változatos diétával és mozgással lehet. Egyen naponta 5 alkalommal keveset, ebben sok zöldség szerepeljen, és csak kevés kenyér ill. tésztaféle, valamint rizs. A vacsora ne legyen este 18 óránál később. Sok nyers vagy párolt zöldség ill. gyümölcs bevitele az emésztését is helyre fogja hozni., Amit ön most csinál- alig eszik- csak a jo-jó effektus beindítását fogja maga után vonni, amikor kimerülve, feladja a szigorú önsanyargatást. Napi 1200 kCal fogyasztásával el tudja érni a célját és ha ezeket az alapelveket követi, még éhezni sem fog igazán. Pesze a mozgás nagyon fontos, legalábbb fél óra naponta, úgy, hogy el is fáradjon benne. Dr. Fáklya Mónika endokrinológus
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.