Fogyás stagnálása!
Üdvözlöm! Én az elmul 4 hónapban, egy életmódváltás eredményeképpen, 16 kilót fogytam! Már két hónapja heti 6 alkalommal edzek egy nap fittball segitségével ez egy 1 órás intenziv mozgás! és egy nap gyorsséta, ami mostmár 2 hete 7-8 km! három nap edzés és egy nap pihenö, ezt igy csinálom! A problémám az a következö a sullyom az 2 hónapja gyakorlatilag 2 kilóval csökkent, ami kicsit...na jó nagyon fusztráló, hiszen mindent beleadok a hön áhitott 60 kiló eléréséhez! nekem pajzsmirigy alulmüködésem van, amire szedek napi 1 125mg os euthyroxot! nem tudom, hogy a pajzsmirigy miatt nem mennek a kilók, vagy a testem az edzések miatt elkezdett izmot növelni, és azért? azt hozzáteszem, hogy centiben viszont észlelem a fogyást! Kérem adjon nekem tanácsot, hogy mit tegyek? menjek orvoshoz vagy folytassam igy tovább? válaszát elöre is köszönöm! Üdvözlettel.
Dr. Fáklya Mónika válasza pajzsmirigy és testsúly probléma témában
Tisztelt kérdező! ha centiben észleli a fogyást, az jó jel, hiszen az izom sokkal nehezebb, mint a zsír. A lényeg az, hogy az izomszövet gyarapodjon, ne a zsírszövet. Ehhez szerintem jó úton halad.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
