Segít a vérnyomáson ha diétázok és tornázok?

Tisztelt Doktornő! Nem tudom milyen hosszan illik kérdezni, igyekszem rövid lenni. Az elmúlt öt évben híztam 35 kilót. 1 éve a vérvételem jó volt. Nincs menopauzám, van 2cm-es miómám- amivel nem szeretnék semmit kezdeni. A vesém gyerekkorom óta beteg, vigyázok rá. A májam kifehéredett és elzsírosodott. A karomon lévő barna foltok és a viszketések elmúlnak, ha diétázom. A gyomorfekélyemet is igyekszem rendben tartani. Nem iszom, nem dohányzom csak eszem! Ez az én káros szenvedélyem. Most nagyon megijedtem, a vérnyomásom, napok óta: 97/69/110 vagy 115/65/111 körül van. Tudom, fogynom kell. Ez az ördögi kör. Nem vagyok magányos: Férj, gyerekek, szülő, mindenki támogat, mégis, nem tudok kimászni ebből a gödörből. Vagy nem dolgoztam fel az elmúlt évek eseményeit? Segít ha diétázok Tornázhatok? Köszönöm ha segít nekem: Gyenesné Kovács Ilona

Legfrissebb cikkek a témában

WEBBeteg szakértő válasza vérnyomás témában

Kedves Ilona!

Önmagukban ezek a vérnyomásértékek nem rosszak, lehet, hogy csak több folyadékot kellene fogyasztani (nem írja, a vesebetegség mit takar) . A magas pulzusszám is lehet ennek a következménye, de a túlsúly is hozzájárulhat ehhez. Ha jól értem, pszichés történések állnak a hízás hátterében, elsősorban ezt kellene rendezni, akár szaksegítséggel, pszichológus, pszichiáter bevonásával. Ettől függetlenül jó lenne fogyni is, természetesen a diéta és a mozgás ehhez szükséges, de mielőtt komolyabb sportba kezd, érdemes lenne egy állapotfelmérésre elmenni, legalább a háziorvoshoz, szükség esetén kardiológiára. Sosem késő elkezdeni az életmódváltást, de minél tovább halogatja, annál nagyobb valószínűséggel fog magas vérnyomás, cukorbetegség, szívbetegség jelentkezni, ezeknek jó lenne elejét venni. Keresse fel a háziorvost, merjen segítséget kérni!

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
WEBBeteg szerkesztőség
Kérdés: 2011. február 07., 18:23; Megválaszolva: 2011. február 11., 18:34
Kérdések és válaszok: Egyéb
Gyógyszerekre nem reagáló magas...
Tisztelt Dr. Plósz János! Anyukám 15 éven keresztül szedett Covercard 5/5-öt, reggelente fél tablettát magas vérnyomásra, ezalatt tökéletesek...
Lehet még gyerekem?
Lassan 2éve született meg a fiam 33hétre toxémia miatt. Én nem éreztem vészesnek, vagyis úgy értem nem voltam rosszul, nem fájt semmim. Akkor mér...
Szorongás érzése alacsony...
Azt szeretném kérdezni, hogy napkozben 12070 p 80 átlag a vérnyomásom de kb egy hete esténként 10547 p 52 érték is gyakori.panaszom nincs viszont.ez...
Ön szerint normálisak ezek a...
Szeretnem megkerdezni hogy normalisak-e ezek a mertekek! 136/72 pulzus 88, 135/74 pulzus 92, 133/73 pulzus 88, 129/71 pulzus 88, 138/81 pulzus 72, 128/ 71...
Szív-pulzus-alacsony vérnyomás
Alacsony vérnyomással (100/60) egyidejűleg alkalmanként indok nélkül 120-130as pulzusom van. Összefüggést időjárással kapcsolatban vettem észre....