Tanács kérés

Tisztelt Doktornő/Úr! Igazából tanácsot szeretnék Öntől kérni. Egyetmista lány vagyok (jogot tanulok). Vizsgaidőszak van éppen, és szeretnék tanácsot kérni, hogy, hogyan tudnám valahogy ébren tartani magam. Ugyanis vérszegény vagyok, és nagyon hamar elfáradot, és mostanság elég gyakran el szoktam ájulni is. Viszont sokat kell tanulnom, ezért szedtem B6 vitamint, hátha az segít., De nem segített. Esetleg vannak olyan ételek, italok, amelyek serkentik az agyműkösést (remélem nem írtam butaságot), ami ébren tart? Sajnos 2-3 energiaital ellenére is elalszok. Sportolás után meg még inkább legyengülök (pedig régebben ez sokat segített nekem, ugyanis sport után sokkal frissebbnek éreztem magam). Ezért fordulok Önhöz, mert, ami eszembe jutott, azt már kipróbáltam. Válaszát előre is köszönöm!

WEBBeteg Szakértő válasza fáradtság témában

Kedves Kérdező! Az állandó fáradtságérzés hátterében pszichés leterheltség, vérszegénység, alacsony vérnyomás, de akár pajzmirigybetegség is állhat. A túlztott stressz, kimerültség, kialvatlanság, koncentációs problémák is okozhatják a panaszait, mely utóbbit lehet tanulni. Az ájulásai hátterében álló okot mindenképpen ki kellene, deríteni, ezért a házisorvosát fel kellene keresnie. Alacsony vérnyomás és szívritmuszavar is okozhatja például. Addig is fontos, hogy igyon bőven folyadékot, táplálkozzon egészségesen (sok zöldség, gyümölcs), és szánjon időt az alvásra is. Üdvözlettel.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2008. június 24.

Kérdések és válaszok: Egyéb

Gyengeség, fázékonyság, fejfájás 1...
Tisztelt DoktorNő, DoktorÚr, 24 éves fiú vagyok. A panaszom, ami miatt keresem, hogy az elmúlt pár napban a nyakamon több nyirokcsomómat "érzem". Nem mondanám...
Puffadás, alacsony vércukor
Tisztelt Doktor Úr! A következő tüneteimmel kérném szíves szakvéleményét illetve tanácsát, hogy milyen irányban lenne érdemes tovább mennem! Két hónapja...
Fáradtság szívprobléma
Tisztelt Doktor! Kérdésem a következő lenne, tahycard szívritmus zavaros vagyok, amire concort 5 mg-t szedek. Asd és pitvary aneurimam is van. Suntel....
Évek óta fennálló fáradtság, levertség
Tisztelt Doktornő! A segítségét kérem szépen. Az utóbbi 5 évben és kb. 8-10 laboreredményemben az alábbi értékek szinte pontosan (nagyságrendileg) a legutóbbi...
Heves szívdobogás
Kedves Doktor úr/nő! Körülbelül 2 hónapja kezdődött minden, egy reggeliző helyen hirtelen rosszul lettem, hőhullámok, hányinger, heves szívdobogás...
Rossz közérzet
Tisztelt Doktor! Lassan 1 hete olyan panaszokkal küzdök, mint az állandó fáradtság és álmosság, rossz közérzet, nyomás érzés a fejben, látás zavar és...