Kimerültség, fáradtságérzet. Vajon mi az oka?

Már körülbelül 3-4 hónapja olyan lehangoltnak, fáradékonynak, kimerültnek érzem magam.Átlagosan 8 órát alszok. Régebben túlsúlyos voltam de körülbelül olyan 3 éve rendszeresen sportolok, jelenleg is valamilyen szinten csinálom (konditerem, futás) , már amennyire van rá jelen esetben, ilyen állapot mellett energiám. Mielőtt a lehangoltságot tapasztaltam, tele voltam energiával, vidám, jó kedvű voltam, motivált voltam, edzettem. Most egyszerűen nincs rá energiám, próbálom tartani a heti 2-3 edzést, de így nem olyan minőségű az edzés, mintha teljes erőbedobással csinálnám. Bármennyit alszok ugyanúgy kimerültnek érzem magamat.Elkezdtem magnéziumot és C-vitamint szedni. Sosem éreztem magam még így. Eddig nem volt semmilyen egészségügyi problémám az elhízáson kívül, de az most már nincs jelen.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Szanyi Andrea válasza kimerültség témában

Kedves Kérdező!

Panasza hátterében állhat vérszegénység illetve a pajzsmirigy alulműködése is. Javasolnám, hogy csináltasson vérkép és TSH vizsgálatot. Amennyiben ezek nem igazolnak kóros elváltozást, akkor felmerül, hogy panaszát hangulatzavar, esetleg enyhe depresszió okozza mely adott esetben szintén kezelést igényel.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2014. november 07., 17:57; Megválaszolva: 2014. november 07., 22:06
Kérdések és válaszok: Egyéb
Alváshiány és fokozott...
Egy ismerősöm főiskola mellett dolgozik (szellemi munkát végez) . Ahhoz, hogy mindkét helyen teljesíteni tudjon, naponta csak 2-3 órát alszik...
Kimerültség ellen mit tegyek?
20 éves nő vagyok. Az utóbbi egy hétben igen intenzív kimerültség érzésem van. 9-10 óra alvás után is alig bírok felébredni, pedig előtte az az...
Krónikus fáradtság?
Kedves Webbeteg! Több, mint 2 hete tapasztalom azt, hogy bármennyit alszom, edzem, illetve bármennyi kávét fogyasztok, állandóan fáradtnak...