Hogyan tudnék hízni

Tisztelt Cím! Nagyon szeretnék hízni legalább 10 kilót, de 5 nek is nagyon örülnék.:) 23 éves vagyok, 151cm, és 34 kiló..kislányommal a terhességemet kezdtem 35, 5 kg-val..13 kilót szedtem fel, de szülés után sajnos leadtam. Étvágyammal nincs probléma mert mindent megesszek, (nem vagyok vegetáriánus, se ideges) naponta 3 szor, de van hogy 5 ször eszek, de valamiért nem mennek azok a kilók feljebb..milyen étrendet kéne folytatnom, vagy lenne esetleg valamilyen gyógyszer...hogy a kíván hatást elérjem? válaszát, idejét köszönöm T.

Legfrissebb cikkek a témában

Irinyi-Barta Tünde válasza a soványság témában

Kedves Hölgyem! A BMI-je jelenleg 14, 9, ami a kórosan sovány kategóriába esik. Ha van étvágya, és rendesen, naponta többször étkezik, akkor más állhat a háttérben. Az Ön esetében is érvényes az az ajánlás, miszerint sok szénhidrátot (gabonaipari termékek, tésztafélék, zöldségek, gyümölcsök), jó minőségű fehérjéket (halak, baromfi és sertéshúsok), valamint többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó zsiradékokat (például lenmagolaj, olívaolaj) is fogyasszon. Javaslom, hogy feltétlenül keresse fel házi orvosát ezzel a problémával, ugyanis olyan betegségek is okozhatják ezt a problémát, amelyeket befolyásol a táplálkozása (például lisztérzékenység, anyagcsere-zavar, emésztési rendellenesség). Előfordulhat vitaminhiányos állapot is, ezért a megfelelő táplálkozás mellett szedjen multivitamin-készítményt kiegészítés céljából. Minden jót kívánok! Üdvözlettel: Barta Anikó Tünde

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
 Irinyi-Barta Tünde
Irinyi-Barta Tünde okleveles táplálkozástudományi szakember
Kérdés: 2014. május 23., 23:58; Megválaszolva: 2014. május 27., 21:33
Kérdések és válaszok: Egyéb
allergia vagy más
Tisztelt Doktornő! Nov. közepe óta a fő problémám,hogy az orrom bedugul a mellkasomon át a gyomromig. Az orrdugulás kb 50 százalékos, a gyomrom...
Bizsergés végtagokban
Tisztelt Szakértők! Az alábbi problémával kapcsolatban szeretnék segítséget kérni: Több mint egy hete kezdődött, először talpzsibbadással...
Van-e teendőm a köv. vérkép...
Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Készíttettem egy vérképet, mert az utóbbi időben fáradékonyabb vagyok a szokásosnál. Elküldöm Önnek a leletet, és...
Beütöttem a fejem
Kedves Doktornő! 6 nappal ezelőtt lehajoltam, hogy levegyem a cipőm majd elfelejtettem, hogy felettem van a bojler/kazán és így lendületből...