Vitamin hiányT

Tisztelt Doktor úr/Doktor nő! Az érdekelne engem hogy vérvétellel kimutatható-e a vitamin hiány? Illetve miért van az hogy mikor vitamint szedek pl acticál-t egy idő után vérzik az orrom? Még annyi érdekelne hogy mitől van hogy ritkán hajnalba vagy napközbe izomgörcs áll a kezembe vagy a lábamba? Szerintem magnézium hiány, de erről hogyan bizonyosodhatok meg? Illetve honnan tudom hogy menyi magnéziumot kel fogyasztanom ami nem árt az egészségnek? A válaszait előre is köszönöm!

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Árki Ildikó válasza magnézium témában

Tisztelt Kérdező!

Laboratóriumi módszerekkel, (Önnek egy vérvételt jelent) néhány vitamin szintje mérhető, csakúgy, mint a magnéziumé. Izomgörcs valóban lehet csökkent magnézium szint miatt. Javaslom, hogy panaszaival keresse fel háziorvosát, aki az esetlegesen szükséges laborvizsgálatokban is tud segíteni. Orrvérzése miatt célszerű fül-orr-gégészeti szakrendelést felkeresni (beutaló nem szükséges) Általánosságban elmondható, hogy a felnőtteknél ajánlott napi magnézium bevitel 300 mg. Az általános információhoz tartozik még, hogy egyidejűleg több vitamin, nyomelem illetve étrend kiegészítő készítmény használata nem javasolható.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Árki Ildikó
Dr. Árki Ildikó Rovatvezető, WEBBeteg vezető orvos szakértő
Kérdés: 2013. június 19., 15:58; Megválaszolva: 2013. június 20., 10:35
Kérdések és válaszok: Egyéb
Lehetek rosszul a magnéziumtól?
Jó napot kívánok. 31 éves, 172cm magas, 60kg, két gyerekes (4éves ikrek) anyuka vagyok. Pszhiáter által felállított gyógyszereket szedek. Napi.:...
Gyógyszerkölcsönhatás
Tisztelt Doktor ùr! Kardiológus magnerot tablettát írt fél. Szedem egy hete de nagyon ég a gyomrom tőle. Refluxos panaszaim miatt esomeprazol 20 mgos...
Lábgörcsre mennyi magnéziumot...
Lábgörcsöm volt. Magnéziumot kellet szedni. A doktor napi négy szemet irt elő. Csak az volt a baj, hogy pontosan nem nevezte meg, hogy melyiket szedjem....
MagneB6
  Kedves Doktor Úr / Nő!   Káros a magne B6 szedése? Én minden este beveszek egy szemet már régóta, mivel régebben alvási...
Kurkumin étrend kiegészítő...
Tisztelt Doktornő/Úr! Több helyen olvastam a kurkumin kedvező hatásairól. A kérdésem, hogy javasolják -e, és milyen dózisban az ilyen étrend...