Hogyan lehetek ujra olyan, mint reg?!
Udv. Mar reg ota nem jarok edzesre, mert az iskola sokaig tart es meg tanulnom is kell.Nagyon bant hogy torna oran futottunk 1km-t es a fiuknal en voltam a leglassub, en birtam legkevesbe.Regebb nagyon jol birtam a sok futast, de amiota anyit nem edzek nem vagyok formaba.Szeretnem megkerdezni hogy valami tanacsot hogy otthon milyen erogyakorlatokat csinaljak hogy ujra a formanban legyek.15/F
Legfrissebb cikkek a témában
Dr. Csuth Ágnes válasza testmozgás témában
Kedves Kérdező!
Mozogj, amikor időd engedi. Például járj kerékpárral iskolába, boltba, esténként tornázzál otthon, csinálhatsz gimnasztikát, talajtornát is, de a szobakerékpár is nagyon hasznos dolog.
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben
megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Csuth Ágnes
családorvos
Kérdés: 2011. október 17., 22:10 ;Megválaszolva: 2011. október 18., 10:30