Magas a koleszterinszintje van nagypapámnak
Tisztelt, doktor nő/Úr! Magas a koleszterin szintje van nagypapámnak gyógyszert írtak ki neki. Az étrendjében mit változtasson meg? Ugyanis az orvos nem mondott erről semmit se. A triglicerid mit jelent? Ennek az értéke 7, 22 (tehát nagyon magas az érték). Köszönettel:
Dr. Tomonkó Magdolna válasza koleszterin témában
Kedves Kérdező! A vérben több fajtája is van a koleszterinnek és zsírsavaknak. a trilicerid ezek közül az egyik. Éppen olyan fontos, hogy a normál értéken belül legyen, mint a többi koleszterin fajta. A kezelés több pilléren nyugszik, melyek közül első a diéta. Kerülni kell elsősorban a disznóhúst, disznózsírt, szalonnát, töpörtyűt. Előnyben kell részesíteni a baromfihúst, az oliva olajat, a zöld salátákat, jót tesz, ha minél több nyers élelmiszert fogyaszt valaki. Az oliva olajat nem jó hevíteni, így sütni, főzni sem jó vele, mert felhevítve elveszíti kedvező tulajdonságait. A nyers salátákhoz ajánlott, és a főtt ételekbe akkor lehet belekeverni, ha már hűlnek. Emellett a fizikai aktivitás növelése (séta, gyaloglás, bicikli, úszás) is csökkenti a koleszterinek vérszintjét. Második lépésként szoktunk gyógyszert rendelni, ha a diéta és testmozgás nem hozza meg a várt eredményt. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
