Hogyan szüntethető meg az állandó fáradtság-érzés?
Tisztelt Doktornő/ Úr! Rendszeresen fogyasztok gyümölcsöket és zöldségeket, próbálok vitamindúsan étkezni, pihenni, ennek ellenére állandóan fáradtnak érzem magam. Mit tehetnék még, hogy jobb legyen a közérzetem? Köszönettel várom válaszát.
Dr. Csuth Ágnes válasza kóros fáradtság témában
Az állandó fáradtságérzés hátterében több ok is meghúzódhat. Ezek egyike lehet a mozgás hiánya, a pszichés leterheltség, a vérszegénység, az alacsony vérnyomás, pajzsmirigybetegség, és még számos egyéb kórkép vagy állapot. Azt javaslom, hogy keresse fel háziorvosát, aki elvégez egy rutin állapotfelmérést és, ha szükségesnek ítéli meg, akkor további laborvizsgálatokra utalja. Legtöbbször banális ok áll a fáradtság, gyengeség hátterében, mely aggodalomra nem ad okot, de nem szabad figyelmen kívül hagyni, mert több betegség bevezető tünete is lehet. A leírt táplálkozási szokások és mozgás közelítenek az egészséges életmódhoz. Azonban ez nem helyettesítheti a rendszeres orvosi kivizsgálást. Dr. Csuth Ágnes, Vital Balance Életmód Központ
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.