Kreatin

Üdv! 16 éves fiam gyúrni jár, szeretne izmosabb, erősebb lenni. A kérdésem, hogy szedhet e az ő korában kreatint. Sajnos, ez most nagy divat a fiatalok körében, én ellenzem, mint az anyja. Próbáltam a neten utánanézni, van e mellékhatása egy kisebb mértékű egyszeri kúrának, de nem jutottam semmire. Önnek mi a véleménye? Várom mielőbbi válaszát.

Dr. Csuth Ágnes válasza testmozgás témában

Kedves Édesanya!

16 éves gyermek esetében nem tartom jó ötletnek se a kreatin szedését, se azt, hogy ezt a mozgásformát választja a sportolásban. Javasolnám inkább ebben a korban a kardio mozgásokat.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. március 23., 15:16 ;Megválaszolva: 2011. március 24., 11:00
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Hogyan lehetek ujra olyan, mint reg?!
Udv. Mar reg ota nem jarok edzesre, mert az iskola sokaig tart es meg tanulnom is kell.Nagyon bant hogy torna oran futottunk 1km-t es a fiuknal en voltam a...
Mozgás
Tisztelt Doktor Úr/ Doktor Nő! 22 éves vagyok, 172 cm és úgy 78 kg. Sosem mozogtam rendszeresen, de szeretném mindenképpen beiktatni a napirendembe....
Sport műtét után
Köszönöm gyors válaszát! Laparaszkópiával is műtöttek, viszont a petefészkem eltávolításakor kb. 12 cm-es sebet ejtettek...
Kockahas
Tisztelt Doktornő /úr A lenti levélben írt fájdalom miatt áttértem a szobabiciklire. Napi szinten -szigorúan este 7 után- 30 perc alatt kb.800...
Érlüktetés
Jó napot! 25 éves férfi vagyok és mivel kicsit meghiztam ezért elkezdtem futni járni.Futás közbe érzem a fejembe a szivdobogást (ahogy lüktet az...