Vegetáriánus
Tisztelt Dr. No/ Ur, Elsosorban szeretnem tudatni hogy egy 21 eves fiatal sras vagyok, aki nem eszi a hust mar lasan 8-9 eve, szoval vegetarianus vagyok de eszem a tojast es a tejtermeket es a halat nem!, aszt szeretnem megkerdezni hogy a vegetarianus dolog mennyire jo a fiatalokra nezve, hogy mennyire van szuksegunk az allati feherhere a husra es a voros husra ami potolja a vasat, nos en aszt kel hogy mondjam az elmult 4 evben tul sok szoja termeket fogyasztotam es mondtak is mar nekem hogy komoly problemakat is okozhat a szoja mint pl: az agykarosokas nos ez be is volt bizonyitvan illetve kiserletesztek szoja fogyasztokal es aanelkuli emberekel es kimutatak hogy a nem szoja termeku fogyasztok es husevok tobbre voltak kepesek a szoja fogyasztokal szemben nos ez nem tudom hogy mennyire igaz, de aszt kel hogy mondjam hogy magamon is tapasztaltam hogy csokent a telyesitmenyem illetve kepesegem tanulasba, memoria zavar, koncentracios zavar...persze nem sulyos....nagyon megkoszonem ha vallaszolna kerdesemre, elore is koszonom sok egeszseget es minden jot kivanok mindenkinek!
Legfrissebb cikkek a témában |
Dr. Felszeghy Enikő válasza a vegetáriánus témában
Kedves Kérdező! A táplálkozástudományi kérdésekkel inkább a dietetikusok foglalkoznak, de azt kell mondjam, hogy teljesítmény romlása nem feltétlenül csak a táplálkozással függ össze. Amennyiben a megfelelő kiegészítőket (vitamin, nyomelem) fogyasztja, annak ellenére, hogy nem eszik húst, elméletileg a testét el tudja látni megfelelő módon. Ennek ellenére, tudni kell, hogy minden, ami extrém módon működik, vezethet kóros eredményre, ezért érdemes mindent mértékkel csinálni.
