Egészséges étrend

Kedves Szakerto! Azt gondolom, hogy gyenge az immunrendszerem, mivel nehezen tudok ellenallni a betegsegeknek. Ebben a honapban mar masodjara hultem meg. Szeretnek ontol tanacsot kerni, hogy milyen az egeszseges etrend? Hogyan taplalkozzam, hogy megerositsem az immunrendszerem? Koszonom valaszat!

Dr. Csuth Ágnes válasza egészséges étrend témában

Kedves Kérdező!

Bő folyadékot, sok rostot, probiotikumot, természetes vitaminokat fogyasszon. Ilyenkor a vitaminigényt táplálék-kiegészítőkből fedezze, pl. Flavantic, Flavonmax.Napi ötször egyen keveset.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2010. október 19., 22:15; Megválaszolva: 2010. október 21., 09:36
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Túlzott energiaital-fogyasztás
Tisztelt Irinyi-Barta Tünde! Tudom, hogy helytelenül táplálkozom és egészségtelenül élek.... 41 éves nő vagyok. a munkámat tekintve...
Megfelelő lenne ez az étrend?
Kedves Szakértő! Jelenleg 59 kiló vagyok, és 178cm magas. A kérdésem az lenne, hogy megfelelő lenne e a követező étrend. A célom az étrenddel...
Kaukázusi kristálygomba
Most kaptam kaukázusi kristálygombát. Szeretném tudni, hogy tényleg egészséges-e a kristálygomba fogyasztása legalább egy mértékig? Sokan azt...
Egészséges táplálkozás
Tisztelt Dr. Úr/nő Rég óta foglalkoztat az a kérdés hogy naponta hány kg gyümölcsöt kell naponta fogyasztani. Elég egyfajta gyümölcsöt...
Válasz magas vérsüllyedés és...
Tisztelt Doktor Nő, Köszönöm a válaszát. Kérdéseire válaszolva - nem dohányzom. Nagymamámak volt 2es típusú diabétesze idősebb kkorában....