Hal
Kedves Doktornő! A kérdésem a következő lenne:sokat hallottam a médiában hogy mennyire fontos a rendszeres halfogyasztás és az omega 3 zsírsavak figyasztása! Namármost én valahol olvastam az interneten hogy a halkonzervekbe olyan halakat tesznek amelyekből kivonják az omega 3 zsírsavakat, hogy tablettákba tehessék bele és növényi zsírsavakkal helyettesítik! Ez tényleg valos dolog? Akkor milyen fajta halakat érdemes fogyasztani, amiben megfelelő az omega 3 zsírsav mennyisége? Válaszát Tisztelettel köszönöm
Legfrissebb cikkek a témában |
Dr. Csuth Ágnes válasza a omega témában
Kedves Kérdező! Én erről még nem hallottam. A lazac, makréla, a hering tartalmazza bőven, ezeket inkább ne konzerv formában fogyassza. Étrend-kiegészítő formában is szedhető, mert ezek a halak nehezebben beszerezhetőek és drágák is.
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Csuth Ágnes
családorvos
Kérdés: 2010. szeptember 12., 23:02; Megválaszolva: 2010. szeptember 15., 14:14
