Torna

Kedves Szakértő!

A kérdésem az lett volna, hogy gond-e ha minden nap tornázom (mivel azt olvastam hogy nem jó ha tulzásba visszük) Tehát ha minden nap tornázom 1 órát bemelegítéssel együtt stb mivel aerobik dvd, az miért gond? (mondjuk közben elég fáradt vagyok! meg ugy a nap folyamán) Folytathatom a minden nap tornázást?

 

Köszönöm!

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Boros Miklós válasza torna témában

Ha nem terhes a napi 1 óra aerobic, végezheti, ezt ön érzi. Egyébként az előző válaszomban leírt fokozatosságot javaslom. Bár nem írta, hogy fogyás a cél a tornával, de nem az aerobic a legjobb módszer az fogyókúra alatt.

 

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2009. november 24., 11:14; Megválaszolva: 2009. november 24., 11:14
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Magnézium szedés
Tisztelt Doktornő! Magnézium pótlásról szeretnék kérdezni . Az én helyzetem jelenleg úgy néz ki, hogy eléggé szorongok, illetve talán...
Vérkép eredmények
Tisztelt Doktornő! Nem rég, pár napja készítettem általános egészségügyi felmérésként egy vérvételt, amin a következő értékek jöttek...
tanács ekg-műszerrel kapcsolatban
Tisztelt Doktornő! - Magas vérnyomás betegségemre szedek: nebivolol 5 mg-os tablattát -napi 1-et. kb.2 éve egy 24 órás vérnyomásmérésnél a...
Palpitatio
Tisztelt doktornő. Tamás vagyok 36 éves. Azzal a kérdéssel szeretnék önhöz fordulni hogy pár éve palpitació érzéssel fordultam kardiológushoz...
Magas GGT érték
Kedves Doktornő! A mai laboreredményem szerint nagyon magas a GGT enzimem, és a GPT enzimem is egy kicsit. GOT: 29 U/l, GPT: 51 U/l, GGT: 109...