Torna
Kedves Szakértő!
A kérdésem az lett volna, hogy gond-e ha minden nap tornázom (mivel azt olvastam hogy nem jó ha tulzásba visszük) Tehát ha minden nap tornázom 1 órát bemelegítéssel együtt stb mivel aerobik dvd, az miért gond? (mondjuk közben elég fáradt vagyok! meg ugy a nap folyamán) Folytathatom a minden nap tornázást?
Köszönöm!
Legfrissebb cikkek a témában |
Dr. Boros Miklós válasza torna témában
Ha nem terhes a napi 1 óra aerobic, végezheti, ezt ön érzi. Egyébként az előző válaszomban leírt fokozatosságot javaslom. Bár nem írta, hogy fogyás a cél a tornával, de nem az aerobic a legjobb módszer az fogyókúra alatt.
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Boros Miklós
általános sebész
Kérdés: 2009. november 24., 11:14; Megválaszolva: 2009. november 24., 11:14
