Torna

Kedves Szakértő!

A kérdésem az lett volna, hogy gond-e ha minden nap tornázom (mivel azt olvastam hogy nem jó ha tulzásba visszük) Tehát ha minden nap tornázom 1 órát bemelegítéssel együtt stb mivel aerobik dvd, az miért gond? (mondjuk közben elég fáradt vagyok! meg ugy a nap folyamán) Folytathatom a minden nap tornázást?

 

Köszönöm!

WEBBeteg Szakértő válasza torna témában

Ha nem terhes a napi 1 óra aerobic, végezheti, ezt ön érzi. Egyébként az előző válaszomban leírt fokozatosságot javaslom. Bár nem írta, hogy fogyás a cél a tornával, de nem az aerobic a legjobb módszer az fogyókúra alatt.

 

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2009. november 24., 11:14 ;Megválaszolva: 2009. november 24., 11:14
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Feketeköménymag fogyasztása
Szép napot kívánok! Kérdezem, hogy a feketkömény magot (nem olajat!) , milyen napi adagolásban, és mikor célszerű fogyasztani. Köszönettel:...
Laktóz és fruktóz intolerancia...
Kedves Irinyi-Barta Tünde! Én 25 éves férfi vagyok és nem rég lett hivatalosan is megállapítva Gasztroenterológus szakorvos által, hogy egyszerre...
POTS - Az állapot, amire minden orvos...
Kedves Dr.Szabó Zsuzsanna! A POTS-ról írt cikke kapcsán kerestem meg önt. Tünetek és igazolt covid fertőzés nélkül, 2 SputnikV oltással...
Lehetséges cukorbetegség ?
Tisztelt Doktor Nő/Úr! Tegnap este 20: 30-kor vacsoráztam 1 tányér édesburgonyát és 2 töltött csirkemellet, amely után ittam 1 pohár bort. Ma 08:...
Vérnyomás-problémák
Tisztelt Doktor Nő/ Doktor Úr! A problémám a következő: Az ajánlottnál alacsonyabb a vérnyomásom, s utánaolvastam, hogy ezt sem szabad...