Torna

 

 

 Kedves Szakértő!

Elkezdtem minden nap tornázni, egy órás aerobik nagyon fárasztó van benne erősítés minden! Baj, ha minden nap tornázom erre a dvd-re?

Köszönöm!

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Molnár Anna válasza edzés témában

Kedves Kérdező!

Javaslom a fokozatosság betartását akkor is, ha nincs semmilyen betegsége, fontos a bemelegítés és a biztonságos pulzustartomány megtartása (max. 110-120 körüli munkapulzus) .Ha bármilyen szív-és érrendszeri, mozgásszervi, stb. betegsége van, kérje ki kezelóorvosa véleményét is.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2009. november 23., 18:12; Megválaszolva: 2009. november 23., 18:12
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Asszimetria
Üdvözlöm! A következő problémámban szeretném kérni a véleményét! 188 centi magas 21 éves férfi vagyok.Testépítést végzem és idővel...
Laborlelet értelmezése
Kedves Doktornő, abban kérem a segítségét, hogy a csatolt leleten szereplő eltérés a CK esetében igényel-e további kivizsgálást? Ami fontos...
Vérkép, Egfr
Tisztelt Doktor Úr/Hölgy! 34 éves férfi vagyok , 90-92 kg 175 cm. Szokásos évenkénti laborvizsgálaton voltam. Csatoltam az eredményt. (Egfr: 80.6 ...
Kérem értékelje a leletem, merre...
Kérném a leletek alapján segítsenek, lehet valami bajom? Merre induljak? Mit csináljak? Sokat stresszeltem mostanában. Rendszeresen sportoltam, de kb....