Nassolás

Tisztelt doktornő/úr! Normál testalkatú nő vagyok, rendszeresen sportolok és odafigyelek a táplálkozásomra, de sajnos a késő esti, olvasás közbeni nassolásról egyszerűen nem tudok lemondani.Igaz csak puffasztott búzát rágcsálok, kb fél csomaggal, de félek hogy a késői időpont miatt ez is hízlal. Mit gondol mennyire veszélyezteti ez a vonalaimat és mit lehetne tennem, hogy le tudjam küzdeni a nassolási vágyat? Válaszát előre is köszönöm! Rézi

Dr. Papp Júlia válasza nassolás témában

Kedves Rézi!

Uzsonnára és vacsorára fogyasszon lassan felszívódó szénhidrátot, pl puffasztott búzát, vagy zöldségfalatkákat, joghurtot gabonával, így nem lesz késő este éhségérzete.Üdvözlettel: Dr. Csuth Ágnes, Vital Balance Életmódközpont

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2009. október 15., 09:59; Megválaszolva: 2009. október 15., 09:59
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Laktóz és fruktóz intolerancia...
Kedves Irinyi-Barta Tünde! Én 25 éves férfi vagyok és nem rég lett hivatalosan is megállapítva Gasztroenterológus szakorvos által, hogy egyszerre...
POTS - Az állapot, amire minden orvos...
Kedves Dr.Szabó Zsuzsanna! A POTS-ról írt cikke kapcsán kerestem meg önt. Tünetek és igazolt covid fertőzés nélkül, 2 SputnikV oltással...
Lehetséges cukorbetegség ?
Tisztelt Doktor Nő/Úr! Tegnap este 20: 30-kor vacsoráztam 1 tányér édesburgonyát és 2 töltött csirkemellet, amely után ittam 1 pohár bort. Ma 08:...
Vérnyomás-problémák
Tisztelt Doktor Nő/ Doktor Úr! A problémám a következő: Az ajánlottnál alacsonyabb a vérnyomásom, s utánaolvastam, hogy ezt sem szabad...
Vérkép elemzése
Tisztelt Cimzett! A csatolt vérképen lévő eltérésekben kérnék segitseget/elemzest! Elorejarolag, annyit tudni kell, hogy a ferjemnek variococle...