Nassolás
Tisztelt doktornő/úr! Normál testalkatú nő vagyok, rendszeresen sportolok és odafigyelek a táplálkozásomra, de sajnos a késő esti, olvasás közbeni nassolásról egyszerűen nem tudok lemondani.Igaz csak puffasztott búzát rágcsálok, kb fél csomaggal, de félek hogy a késői időpont miatt ez is hízlal. Mit gondol mennyire veszélyezteti ez a vonalaimat és mit lehetne tennem, hogy le tudjam küzdeni a nassolási vágyat? Válaszát előre is köszönöm! Rézi
Legfrissebb cikkek a témában |
Dr. Papp Júlia válasza nassolás témában
Kedves Rézi!
Uzsonnára és vacsorára fogyasszon lassan felszívódó szénhidrátot, pl puffasztott búzát, vagy zöldségfalatkákat, joghurtot gabonával, így nem lesz késő este éhségérzete.Üdvözlettel: Dr. Csuth Ágnes, Vital Balance Életmódközpont
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2009. október 15., 09:59; Megválaszolva: 2009. október 15., 09:59
