Étrend

Tisztelt Doktor! Másfél éve szedek Laevolac szirupot, és folyamatosan növelni kell az adagot. Most reggel és este 22-22 ml-t veszek be belőle. Puffaszt, ezért kellett 2 részre osztanom a napi adagot. A székletem még így is kemény. Reggel tejet iszom, gyümölcsöt, joghurtot eszem, napközben 2 l folyadékot fogyasztok. Este lefekvés előtt kefírt eszem. Esténként pedig 15-20 percet mozgok. Ülőmunkát végzek, ez biztos befolyásolja a széklet lágyságát. Ha nyaralunk, és többet mozgok, kevesebb szirupra van szükségem. Fehér kenyeret csak elvétve fogyasztok. Állandó végbélrepedésem van, ezért lenne fontos a lágy széklet. Kérem, adjon tanácsot, még mit tehetnék. Köszönöm! Éva

Legfrissebb cikkek a témában

WEBBeteg szakértő válasza rost, székrekedés, végbélrepedés témában

Kedves Kérdező!

Próbáljon meg csak natur joghurtot enni, a kefírt nem javaslom, mert a bélflóra egységét megbolygathatja.

Hatásos szokott lenni a gabonaörlemény, mely a rosttartalma miatt a székletet lágyítja, ezt a lenmagliszt is helyettesítheti.

Próbáljon meg napközben keveset mozogni még az esti mozgáson kívül, ez is jó hatású lehet, például pár perc lépcsőzés, séta napközben is beiktatható.

A végbélrepedésre jó hatású lehet az ülőfürdő is.Üdvözlettel: Dr. Csuth Ágnes, Vital Balance Életmódközpont

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Csuth Ágnes, Vital Balance Életmódközpont
Kérdés: 2009. július 29., 10:09; Megválaszolva: 2009. július 29., 10:09
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Magnézium szedés
Tisztelt Doktornő! Magnézium pótlásról szeretnék kérdezni . Az én helyzetem jelenleg úgy néz ki, hogy eléggé szorongok, illetve talán...
Vérkép eredmények
Tisztelt Doktornő! Nem rég, pár napja készítettem általános egészségügyi felmérésként egy vérvételt, amin a következő értékek jöttek...
tanács ekg-műszerrel kapcsolatban
Tisztelt Doktornő! - Magas vérnyomás betegségemre szedek: nebivolol 5 mg-os tablattát -napi 1-et. kb.2 éve egy 24 órás vérnyomásmérésnél a...
Palpitatio
Tisztelt doktornő. Tamás vagyok 36 éves. Azzal a kérdéssel szeretnék önhöz fordulni hogy pár éve palpitació érzéssel fordultam kardiológushoz...
Magas GGT érték
Kedves Doktornő! A mai laboreredményem szerint nagyon magas a GGT enzimem, és a GPT enzimem is egy kicsit. GOT: 29 U/l, GPT: 51 U/l, GGT: 109...