• Táplálékkiegészítő vitaminok

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Üdvözletem!

        A táplálékiegészítőkről szeretnék kérdezni. Legfőképpen az érdekelne, hogy ha több félét is szedek, az nem jelent-e gondot. Jelenleg Ginsenget és szójalecitint szedek, tudtommal ezek serkentik az idegrendszer működését (vizsgaidőszakra éppen jó), de szoktam szedni sörélesztőt is, ami a haj, bőr köröm vitaminellátását segíti elő. Ezek szedhetők együtt? Nem ártanak a gyomornak? A sörélesztőből pl. napi 9 tablettát írnak elő, mondjuk én csak 6-ot szedek be maximum egy nap, mert a testsúlyom (45kg) alapján gondolom nekem kevesebb is elég. Továbbá szeretném megkérdezni, hogy a drogériákban (DM, Rossmann) kapható vitaminok megbízható eredetűek-e, vagy feltétlenül a gyógyszertárban kell ezeket megvásárolni? Végül pedig:  a szójalecitin és a ginseng ténylegesen és érezhetően serkentik az idegrendszer működését, vagy ez is csak elnagyolt reklámfogás?

        Előre is köszönöm a választ!

        WEBBeteg szakértő válasza a táplálékkiegészítők témában

        Kedves Kérdező!
         
        A táplálékkiegészítőknél arra kell odafigyelni, hogy ugyanazt a hatóanyagot ne vigye be többszörösen a szervezetébe. A hatóanyag a dobozon fel van tüntetve, olvassa figyelmesen végig, ezután válasszon úgy táplálékkiegészítőket, hogy semmit ne adagoljon túl.  A ginzeng és a szójalecitin bizonyítottan jó hatással vannak az idegrendszer működésére, de ezeket is mértékkel fogyassza, a napi dózist ne lépje túl, sörélesztővel együtt szedhetőek. (Véleményem szerint az idegrendszerre kifejtett hatásuk hosszú távon váltja be a hozzájuk fűzött reményeket, csupán vizsgaidőszak alatt szedve placebo hatásnál több nem várható.)
        A vitaminkészítmények minősége nem a vásárlás helyétől, hanem a gyártási eljárástól függ, a természetes úton, például vákumextrakcióval nyert készítményekben a vitaminok jobban hasznosulnak és nem terhelik a szervezetet a mesterséges vitaminokkal szemben.

         

        Üdvözlettel: Dr. Csuth Ágnes, Vital Balance Életmódközpont

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Csuth Ágnes, Vital Balance Életmódközpont
        vitalbalance.hu, 06-30/639-5101
        Orvos Itt kérdezhet

         WEBBeteg Szakértő

        Kérdés: 2009-05-04 17:30:30; Megválaszolva: 2011. szeptember 29., 06:22

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktornő! Köszönöm megtisztelő válaszát az előző kérdésemre, amely arra vonatkozott, hogy az ASA Protect megelőző célú szedése javasolt-e 96 éves idősnél. Ön által említett nyomós indok a szedésre (pl. igazolt...
        Tisztelt doktornő! Olyan kérdéssel fordulok önhöz hogy decemberbe 2 ekg vizsgálat is azt mutatja hogy bal kamra hypertrophiám van de azt mondta a kezelő orvos hogy nem annyira gáz az EKG tavaly januárba voltam szív ultrahangon és ott érdekes...
        Tisztelt doktornő.Kissé gátlásos vagyok a szexben.Részben a méretem miatt:14cm.Tudom butaság de ez van.Fiatalkoromban voltak kudarcaim.Ez sincs jó hatással.Van egy olyan problémám,hogy megtörténik a merevedés,megvan a vágy,aztán az izgalmi...
        Jó napot! Egy rutin vérvizsgálatot csináltattam tegnap, ma jött meg az eredménye a ck-mb szint kiugró 82 U/L éték a maximális 24 helyett, erre fel is hívták a figyelmem. Fizikai munkát végzek edzeni is szoktam és viszonylag sok stresszfaktor is...
        Kedves Doktornő! Két-három éve merevedési problémákkal küszködöm! Mindkét bokám elszíneződött,édesanyámtól örökölt értágulataim okán és a véna billentyűim pedig nem zárnak! Magas pulzusomra(110-120)kaptam hároméve Nebivolol...
        Tisztelt Dr. Molnár Dóra! 22 éves diák vagyok. Nem vagyok túlsúlyos, rendszeresen sportolok (heti hatszor), nagyon ritkán dohányzom, mindig kipihenem magam, nem vagyok stresszes és alapvetően egészségesen étkezem. Mindezek ellenére kb. két...
        Kedves Tünde! Eddig szedett gyógyszeteim - Szertralin, Tiapridal, Xanax- sajnos nagy mértékben befolyásolták étvágyam és így testsúlyom is. A felszedett többlettől időről- időre sikerült megszabadulnom. A terhességem alatt is - ami alatt...
        Tisztelt Doktornő! 23 éves egyetemista vagyok. Azzal a panasszal fordulok Önhöz, hogy az elmúlt 3 hétben napi szinten, naponta több mint 10 alkalommal érzek extra szívdobbanásokat. Ezek főleg nyugalmi helyzetben jönnek, de előfordul, hogy...
        Tisztelt Dr. Nő, Évek óta tartó problémám van ami hol jobb, hol rosszabb. A pulzusom nyugalmi állapotban rendben szokott lenni,pl fekvésnél, ülésnél (60-80), alváskor 50-60, viszont felállva, vagy mozgást végezve, akár gyalogláskor, vannak...
        Tisztelt Doktornő! Kb. 1 hónapja változó időközönként erős szívdobogást érzek a mellkasomban. EZ általában esténként elalvás előtt vagy reggel ébredés után szoktam érezni , néhány mp-ig szokott tartani és pár mély levegő vétel...