• Mennyit sportolhatok idősebb korban?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        53 éves férfi vagyok, 18 éve aktívan sportolok, ami hetente átlagosan 4-5 alkalommal 30-35 perc futást (145-160 pulzussal), vagy 600-800 méter úszást jelent. Ezen kívül felülés, húzódzkodás és fekvőtámasz szerepel a programban. Az ébredéskor mért nyugalmi pulzusszámom 43-44, 12 perc alatt 2500 futok. Testsúlyom 65 kg, magasságom 165 cm, laboreredményeim rendben vannak. Igazából csak megerősítést várok, hogy jó úton haladok, és a kor előrehaladtával lehet-e tartani ezt a tempót.

        WEBBeteg szakértő válasza a sport témában

        Életvitele mindenképpen példamutató, azonban szem előtt kell tartani, hogy az életkor előrehaladtával a teljesítmény csökken. A szükséges terhelés, amivel fittségét megőrizheti kevesebb lesz. Mindenképpen rendszeresen ellenőriztesse szívének állapotát is, és ez alapján állítsa be azt a pulzusszámot, amit edzés során el kíván érni. Csak így tovább!

        Üdvözlettel: Dr. Boros Miklós Vital Balance Életmód Centrum

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        WEBBeteg Szerkesztőség
        Orvos Itt kérdezhet

         WEBBeteg Szakértő
        Tünetellenörző Laborértékek

        Kérdés: 2008-10-24 20:08:05; Megválaszolva: 2011. augusztus 11., 09:44

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Kedves Doktornő! Félévente járok vérvételre, és a GOT, GPT adatok mindig emelkednek, duplázódnak. Jelenleg: GOT: 77 , GPT: 58 értékű. Más minden teljesen rendben van, semmi eltérés nincs máshol. Van egy kb 2 centis epekövem, de semmi panaszt...
        Tisztelt Doktor nő! Évek óta rendszeresen érzek kihagyásokat, mellé ütéseket már többször voltam kivizsgáláson vele mert rendkívül zavaróak és ijesztőek számomra a tünetek. Nyugalmi állapotban és edzés közbeni terhelésnél is...
        Tisztelt Doktornő! 37 éves átlagos testalkatú (182 cm, 93 kg)férfi vagyok. Háziorvosom szűrő jelleggel labor vizsgálatra küldött. A labor leletben emelkedett triglicerid értéket 2.08 mmol/l, normál HDL-koleszterin értéket 1.21 mmol/l,...
        Üdv Dr Nő! Napi szinten mérek vérnyomást mióta a csúklós mérőt cseréltük egy felkaros Beuer BM49 re. Nem tudom mennyire mérvadóak ezek a mérők. De azt vettem észre napi 2 mérésnél 1x biztos jelez lehetséges szívritmuszavart. Hol ott a...
        Tisztelt Dr. Molnár Dóra! 28 éves nő vagyok, fogászati asszisztensként dolgozok. A minap csináltattam kontroll keretében egy vérképvizsgálatot. Feltűnt egy nagy különbség a CRP meghatározásnál, elég magas lett az eredmény, kezdjek e...
        Tisztelt Doktornő! 22 éve enyhe Mitralis Prolapsust és kicsi FOA-t diagnosztizáltak nálam, ami szorongásos neurózissal függ össze, ezért a vérnyomásom is emelkedett normál vérnyomás volt (ritkán 139/89 értéket mértünk), ez néha még...
        Kedves Doktor Nő/Úr. Azt szeretném kérdezni nekem nyugalmi állapotban a vérnyomásom 100/60 átlagban a pulzusom pedig 70-80. Enyhe séta után a vérnyomásom 120 de a pulzusom mindig több mint a vérnyomásom.. azt szeretném kérdezni mekkora baj ez...
        Üdvözletem! A csatolt labor eredményekkel számíthatok-e a közeljövőben súlyos szív, máj, vese problémára? Illetőleg infarktusra. 30 éves vagyok, ülő munkát végzek, 184cm mellé 107 kg-ra híztam az utóbbi 1 évben, és 3 éve alkohol...
        Tisztelt Doktornő! Tegnap voltam terheléses ekg-n azzal a panasszal, hogy terhelés hatására, (kb. 135-s pulzus feletti huzamosabb gyaloglásnál futógépen) néha érzek egy-egy nagyobb bedobbanást a szívemben (nyugalmi álapotban nem fordul elő)....
        Kedves Dr nő! Elolvastam válaszát! azt szeretném kérdezni hogy az közre játszik -e hogy a tudőerekben nagyobb a nyomás hogy van egy pici tüdőtágulásom és 4 éve volt egy totál PTX -em! "kismértékű pitvari és jobb kamra nagyobbodása van, a...