Miért nem tudok hízni?
Kedves Irinyi-Barta Tünde! 172 cm magas, 55 kg-os, 22 éves nő vagyok. Azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy bármivel próbálkozom, nem tudok hízni, pedig nagyon szeretnék! Normálisan táplálkozom, sőt néha meg is jegyzik, hogy bírok ennyit enni, de sajnos semmi nem marad fent belőle..: (Gondolkoztam, hogy kipróbálom valami tömegnövelőt, de nem tudom jó döntés lenne-e. Tudna valami tanácsot adni, hogyan tudnék úgy 5-10 kilogrammot felszedni magamra? Előre is köszönöm a válaszát!:)
Irinyi-Barta Tünde válasza Hízás témában
Kedves Kérdező! Az Ön BMI-je 18, 59, ami csak egy kevéssel haladja meg a sovány kategóriát (18, 5-25 között normál). Elsősorban tanácsolnék egy alapos orvosi kivizsgálást vérvétellel egybekötve, hogy kizárható-e valamilyen betegség, amely befolyással van szervezete egészséges működésére. A tömegnövelő porok (amelyek szénhidrátot és fehérjét egyaránt tartalmaznak) fogyasztására csak azután gondoljon, ha egyébként egészséges és nem találnak a háttérben más problémát. A tömegnövelő porok önmagukban nem hoznak gyors eredményt, javasolt mellette testedzést végezni, amellyel izomtömeget fejleszt (például súlyzós edzések). Boldog Új Évet Kívánok: Irinyi-Barta Tünde
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
