Edzés-Fehérjepor
Tervbe van véve egy kis izomtömegnövelés, pontosabban erősítés, ha fogalmazhatok így, értem ez alatt a felvőtámaszt felülést és hasonlókat, illetve alkalmanként konditerem, vagy esetleg kézi súlyzó beszerzését és ezen tevékenységek mellé szeretnék fehérjeport szedni, hogy rövidebb idő alatt látszon az eredmény. Az lenne a konkrét kérdésem, hogy, ha elérném azt a testalkatot, ami már megfelel és abbahagyom a fehérjepor szedését, akkor az milyen hatással lenne az izmaimra? Gondolok ezalatt arra, hogy összemennének-e az izmok vagy hasonló vagy megmaradna a kidolgozott forma?
Irinyi-Barta Tünde válasza fehérjepor témában
Kedves Kérdező! Az, hogy, mennyire fog látszódni a kidolgozott izomzat, illetve, hogy ez meddig fog megmaradni, számos tényező függvénye, például testalkat, izomzat. A tartós eredmény érdekében azonban nem javaslom, hogy abbahagyja az edzést, ugyanis egy idő után a kidolgozott, de funkcionálisan nem használt, nem edzett izomzat lebomlik. Ettől függetlenül a fehérjepor szedésének abbahagyása önmagában nem okoz izomtömeg-vesztést. Tehát érdemes folytatni az edzést, ha továbbra is szeretne kidolgozott izomzatot. Minden jót kívánok! Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
