Edzés-Fehérjepor

Tervbe van véve egy kis izomtömegnövelés, pontosabban erősítés, ha fogalmazhatok így, értem ez alatt a felvőtámaszt felülést és hasonlókat, illetve alkalmanként konditerem, vagy esetleg kézi súlyzó beszerzését és ezen tevékenységek mellé szeretnék fehérjeport szedni, hogy rövidebb idő alatt látszon az eredmény. Az lenne a konkrét kérdésem, hogy, ha elérném azt a testalkatot ami már megfelel és abbahagyom a fehérjepor szedését, akkor az milyen hatással lenne az izmaimra? Gondolok ezalatt arra, hogy összemennének-e az izmok vagy hasonló vagy megmaradna a kidolgozott forma?

Legfrissebb cikkek a témában

Irinyi-Barta Tünde válasza fehérjepor témában

Kedves Kérdező!

Az, hogy mennyire fog látszódni a kidolgozott izomzat, illetve hogy ez meddig fog megmaradni, számos tényező függvénye, például testalkat, izomzat. A tartós eredmény érdekében azonban nem javaslom, hogy abbahagyja az edzést, ugyanis egy idő után a kidolgozott, de funkcionálisan nem használt, nem edzett izomzat lebomlik. Ettől függetlenül a fehérjepor szedésének abbahagyása önmagában nem okoz izomtömeg-vesztést. Tehát érdemes folytatni az edzést, ha továbbra is szeretne kidolgozott izomzatot.

Minden jót kívánok! Üdvözlettel: Irinyi-Barta Tünde

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
 Irinyi-Barta Tünde
Irinyi-Barta Tünde okleveles táplálkozástudományi szakember
Kérdés: 2015. március 11., 21:26; Megválaszolva: 2015. március 16., 18:38
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Magnézium szedés
Tisztelt Doktornő! Magnézium pótlásról szeretnék kérdezni . Az én helyzetem jelenleg úgy néz ki, hogy eléggé szorongok, illetve talán...
Vérkép eredmények
Tisztelt Doktornő! Nem rég, pár napja készítettem általános egészségügyi felmérésként egy vérvételt, amin a következő értékek jöttek...
tanács ekg-műszerrel kapcsolatban
Tisztelt Doktornő! - Magas vérnyomás betegségemre szedek: nebivolol 5 mg-os tablattát -napi 1-et. kb.2 éve egy 24 órás vérnyomásmérésnél a...
Palpitatio
Tisztelt doktornő. Tamás vagyok 36 éves. Azzal a kérdéssel szeretnék önhöz fordulni hogy pár éve palpitació érzéssel fordultam kardiológushoz...
Magas GGT érték
Kedves Doktornő! A mai laboreredményem szerint nagyon magas a GGT enzimem, és a GPT enzimem is egy kicsit. GOT: 29 U/l, GPT: 51 U/l, GGT: 109...