Depresszió elleni módszer
25 eves lany vagyok, ugy erzem, depresszios vagyok. Segitseget szeretnek kerni, mert egyre rosszabbul erzem magam. A, depresszio majdnem valamennyi tunete illik ram. Nem tudom mi tevo legyek, mar ket eve angliaban elek, nem tudom kihez forduljak segitsegert. Van egy parom, aki mindig probal segiteni, de mivel en mindig szomoru es letort vagyok, kezdi ezt megunni. Ugy erzem, mintha egyre csak tavolodnek a vilagtol, nem talalom a helyem, nem kotnek le a dolgok. Nem tudok koncentralni, a paromra se tudok rendesen figyelni. Mindig almos vagyok, de alvaszavarom is van, ejjelente gyakran felebredek es nem tudok aludni. Sokat gorcsolok, egyszeruen nem tudok laza lenni. Sok minden miatt aggodom, egyre kilatastalanabbnak latom a helyzetem. Par napja jottem ra, hogy lehet, hogy depresszios vagyok, ami annyibol feldobott, hogy rajottem, hogy lehet megse kezdek egyre visszafejlodni, csak lelki beteg vagyok. Eddig magamat hibaztattam, nem ertettem, hogy mi tortenik velem. Sajnos a parom mar azt mondta, hogy boldogtalan mellettem, es ha ez igy marad szakitani fog velem. Igy csak meg jobban kiakadtam. Nem tudom kihe forduljak, egyedul erzem magam! Le akarom kuzdeni ezeket az erzeseimet, de ugy erzem segitsegre van szuksegem! Tudom, hogy nem ilyen vagyok! Boldog szeretnek lenni, es a paromat is boldogga tenni! Kerem segitsen! Elore is koszonom!
Dr. Veress Dóra válasza depresszió témában
Kedves Kérdező! Az Ön esetében az lenne a legjobb, ha felkeresne egy pszichiátriai szakrendelést és ott gyógyszeres (hangulatjavító, szorongásoldó) kezelést kezdenének. Nem tudom, hogy erre Angliában milyen lehetősége nyílik, de amíg ez megoldható lesz, addig is fogyasszon orbáncfű, citromfű tartalmú gyógynövényes készítményeket.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
