Pulykatojás (nyers)
Típus: tojás
| TÁPANYAG | MENNYISÉG |
|---|---|
| Víztartalom (g) | 72,5 |
| Energia (kcal) | 171 |
| Fehérje (g) | 13,68 |
| Zsír (g) | 11,88 |
| Szénhidrát (g) | 1,15 |
| Rost | 0 |
| Kalcium (mg) | 99 |
| Vas (mg) | 4,1 |
| Magnézium (mg) | 13 |
| Foszfor (mg) | 170 |
| Kálium (mg) | 142 |
| Nátrium (mg) | 151 |
| Cink (mg) | 1,58 |
| Réz (mg) | 0,062 |
| Mangán (mg) | 0,038 |
| Szelén (mikrogramm) | 34,3 |
| C-vitamin (mg) | 0 |
| B1-vitamin (mg) | 0,11 |
| B2-vitamin (mg) | 0,47 |
| Niacin (mg) | 0,024 |
| Pantoténsav (mg) | 1,889 |
| B6 vitamin (mg) | 0,131 |
| Folát (mikrogramm) | 71 |
| Folsav (mikrogramm) | 0 |
| B12 vitamin (mg) | 1,69 |
| A-vitamin (NE) | 554 |
| A-vitamin (RAE) | 166 |
| Retinol (mikrogramm) | 166 |
| Telített zsírsav (g) | 3,632 |
| Egyszeresen telítetlen zsírsav (g) | 4,571 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav (g) | 1,658 |
| Koleszterin (mg) | 933 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
ÉLELMISZER
TÍPUS
Tojás
VÍZTARTALOM (G)
74,35
ENERGIA (KCAL)
158
FEHÉRJE (G)
13,05
ZSÍR (G)
11,09
SZÉNHIDRÁT (G)
0,41
ROST
0
CUKORTARTALOM (G)
0,4
ÉLELMISZER
TÍPUS
tojás
VÍZTARTALOM (G)
70,43
ENERGIA (KCAL)
185
FEHÉRJE (G)
13,87
ZSÍR (G)
13,27
SZÉNHIDRÁT (G)
1,35
ROST
0
CUKORTARTALOM (G)
0,94
ÉLELMISZER
TÍPUS
Tojás
VÍZTARTALOM (G)
70,83
ENERGIA (KCAL)
185
FEHÉRJE (G)
12,81
ZSÍR (G)
13,77
SZÉNHIDRÁT (G)
1,45
ROST
0
CUKORTARTALOM (G)
0,93
ÉLELMISZER
TÍPUS
tojás
VÍZTARTALOM (G)
76,15
ENERGIA (KCAL)
143
FEHÉRJE (G)
12,56
ZSÍR (G)
9,51
SZÉNHIDRÁT (G)
0,72
ROST
0
CUKORTARTALOM (G)
0,37
ÉLELMISZER
TÍPUS
tojás
VÍZTARTALOM (G)
74,62
ENERGIA (KCAL)
155
FEHÉRJE (G)
12,58
ZSÍR (G)
10,61
SZÉNHIDRÁT (G)
1,12
ROST
0
CUKORTARTALOM (G)
1,12