Csirkemájas-hagymás rizotto

Ételtípus: Egytálétel Nehézség: Könnyű

Diéta: Vashiány, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • 25 dkg csirkemáj
  • 1 csomag előfőzött rizs
  • 3 kisebb vöröshagyma (vagy 1 szál póréhagyma)
  • bors
  • petrezselyem
  • ételízesítő
  • margarin

Elkészítés:

1.) A zacskós rizst 10 perc alatt puhára főzzük és félretesszük. A májat megmossuk és kisebb darabokra vágjuk. A hagymát megtisztítjuk, félbevágjuk, felkarikázzuk. Egy teflonban kevés margarint olvasztunk, rátesszük a hagymát és a májat és néhány percig - folyamatos kevergetés mellett - pirítjuk. Megszórjuk ételízesítővel, borssal és petrezselyemmel és felöntjük egy kis pohár vízzel, majd félig lefedve puhára pároljuk. (kb. 15 perc.) (Ketté kell vágni egy májat és ha belül nem véres, akkor már biztosan jó.) A rizst hozzáadjuk a hagymás májhoz és alaposan összekeverjük. Ízlés szerint megsózzuk, borsozzuk és csalamádéval tálaljuk.

Hasonló receptek

Vaskos diós tészta

Egytálétel, Könnyű

Hízókúra, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Rakott karfiol

Egytálétel, Közepes

Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Kakukkfüves édesburgonya

Egytálétel, Könnyű

Keringési problémák, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Új keresés

Válasszon diétát: